Me levante tarde y como hoy esta complicado el día decidí tomar desayuno pero muy eficaz, mate, galletas sin tacc y el plátano porque. Mis padres que son gente mayor ya de más de 70 años ellos desayunan con plátano y no solo.por el.potasio, además meriendan con el , fuente de fibra, es un excelente anticancerígeno, por eso se recomienda comer al menos 1 por día, maduro en lo posible, ya contiene azúcar, vitaminas y yo lo acompañe con el infaltable mate, cuida tu salud, es llenador y cubre las necesidades nutricionales y es rápido a consumir 🍌.

Rico. Ideal para el mate

este en un desayuno con todas las energías. Eso lo comen muchos los entrenadores, los chico que hacen deporte en el agua en el verano.

Esta receta es súper rápida lleva muy pocos ingredientes y lo mejor es súper saludable

Estaba apurada y ayer me trajeron unos higos de tuna, recordemos que es una planta silvestre y que tiene toda la vitamina y azúcar propia de la fruta, así que hice un rápido desayuno y sali a comenzar la mañana

Siempre hay que empezar con un buen desayuno que es la clave de todas las energías de la tarde#yococinocookpad

Una de las tantas opciones , para comer rico y saludable por la mañana, que es cuando nuestro cerebro necesita comer. Además de nuestro cuerpo, proteínas y vitaminas todo en uno.

Este desayuno es súper práctico para las que andamos a las corridas por la mañana y nos cuidamos

Es un licuado rico y saludable que te va a encantar