👩‍🍳 La súper nutritiva quinoa. ¡Sencilla. Natural. Deliciosa!La quinoa es de origen peruano con un alto nivel de nutrientes, entre ellos, proteína, aminoácidos esenciales, calcio.Es muy buena como cereal para desayunar sano y saludable.Sólo hay que tener paciencia para lavar bien los granos y cocinarla sin que quede amarga.Se puede utilizar de múltiples formas, agregando quinoa cocida y fría a ensaladas o verduras asadas. Pan de quinoa. Hasta muffins de quinoa!#CocinaNatural#HamburguesaDeQuinoa#ComidaSaludable

Hamburguesas de vegetales hay muchas en el mercado, pero como les mencioné en la receta de las hamburguesas de zapallo, no me gusta que en su mayoría se desarman o son secas. Por eso hoy les comparto esta receta de hamburguesa de remolacha con quinoa y porotos colorados. Mi objetivo era conseguir que no se desarmaran al cocinarlas pero al mismo tiempo que quedaran suaves por dentro.Lo habré logrado??? Hacé la receta y enterate!.#delantaldorado23

#TeamTrees #almanaque esta receta nació después de haber cocinado mucha quinoa también tenía zucchini salteado con cebolla y unas latas de garbanzos y lentejas. Las cantidades son ilustrativas

Receta cargada de carbohidratos complejos y proteínas. Anímate a cocinar cosas nutritivas, nuevas y con sabor. La cantidad de ingredientes que uso en la receta es para 8 hamburguesas, cocino en cantidad para que me queden. La porción para una persona son de 2 a 3, siempre acompañando con vegetales. www.nutriandfitness.com.ar

Ideal para dieta baja en carbohidratos, se las puede rellenar con queso magro.

Excelente pseudocereal considerado un superalimento la quinoa, lleno de nutrientes muy beneficiosos para nuestro organismo

#quinoa Está hamburguesas son deliciosos y realmente un camino de ida .Llevan su tiempo. Pero, las preparas una vez y las dejas en el freezer para varias comidas

Bueno bueno! estoy inspirada y con energía💪estas hamburguesas veganas de quinoa y remolacha con ensalada de cherry, verdeo, pimiento, rúcula y palta! 🙌🏾🥑🌶🍋🍽 no esperes a enfermarte para tomar conciencia. Alimentate saludable, es fácil y rico!

La quinoa es un súper alimento, en esta receta aprovechamos sus propiedades.Que la disfruten!!!👌

Me regalaron de publicidad en la calle dos sobres muestra gratis, de un producto para hacer rendir las hamburguesas. Yo había visto al pasar, a las promotoras repartiendo unos sobres, que para mi, tenían el dibujo de galletitas. Pensé... Deben estar regalando avena! El sueño de Mate amargo! 🧉 😅 Pero no! Lo que yo creía eran galles, eran hamburguesas de carne, que yo no como. Pero el sobre es una mezcla de vegetales con especias, deshidratada y llena sal, pero sin ningún tipo de carne.No suelo comprar cosas industrializadas, en la medida de lo posible, así que esto no lo compraría, pero... a caballo regalado... salió esta alquimia. 😊

#delantaldorado #vegetariano #quinoa

Lejos las mejores hamburguesas veggie que probé. Se las súper recomiendo 🤤Con estas cantidades salen una docena y media de hamburguesas 🍔