Siguiendo con la iniciativa #5sentidos durante estos días estaremos compartiendo recetas donde el OLFATO cumple un rol importante.Soy de las que les gusta ensuciar lo menos posible cuando cocino (y más si me toca lavar a mi 😜) y es por eso que trato de simplificar todo en una sola olla. Quienes nunca han probado este sistema los animo a que lo hagan, es un viaje de idea ! la pasta queda mucho más sabrosa y se pueden hacer infinidades de combinaciones.

Aprendí esta receta de un mil prep de Paulina Cocina. Esta vez tenía todos los ingredientes así que me saqué el gusto.

Una receta clásica de la comida peruana. Cambiando el arroz blanco por el integral, que le da más sabor y aporta mucho más nutrientes.

Estaba de visita en lo de mi novio, así que opte por hacer esta comida riquísima. Comimos 4 personas y sobró un montón! Espero que la prueben, es súper rica y llenadora.#EssenTamara

Para los que tengan antojos por comer pasta sin que les agarre culpa después, le agregamos una buena porción de verduras y carne. Receta fácil de cocinar y conservar en el freezer.Nutrición:516 calorías por porción (39% carbohidratos, 34% grasas, 27% proteínas)

Una receta fácil, práctica y económica que deleita a todos!!!!

por esta zona en donde vivo (FORMOSA, norte argentino), es muy común que en esta época nos invadan los mangos.. tanto que a veces es casi una peste. Pero lo importante es sacarle provecho a ello, así que nada mejor que una receta con esta deliciosa fruta estacional.

Hoy keylor necesita comer alimentos con más hierro, y qué mejor alimento que usar el brócoli. Al tener pocos ingredientes pude elaborar el almuerzo simple pero con mucho gusto y amor!!! A comer!!!

Una receta deliciosa de ñoquis con salsa de pollo. Los ñoquis admiten casi cualquier salsa, pero esta es muy original y le queda riquísima.

Esta es una receta que en lo personal me gusto mucho, ya que hay muchas variantes de pollo al disco.

Esta receta es para preparar los calditos tipo Knorr. Son mucho más ricos y más sanos, tiene pollo y verduras y no está lleno de grasa como los cubitos. Además es mucho más económico. Se conservan en el freezer, duran un montón. Una cucharadita equivale a un cubito (tiene menos sal). Se puede hacer sin sal, pero hay que guardarlos en cubeteras porque se congelan. Estos caldos, con esta cantidad de sal (que es mucho menos que la que tienen los calditos) no se congelan, podes sacar cucharaditas. Así como lo sacas lo agregas a las comidas. Se pueden hacer de verduras (es igual pero sin pollo) o de carne, reemplazamos el pollo por trocitos de carne y reemplazamos el vino blanco por tinto.

Esta receta clásica es súper fácil de hacer y muy práctica. Ni hablar de lo exquisito que sale el pollo!#DelantalDorado23