Las habas nutricionalmente hablando son muy completas y muy nutritivas debido a su contenido en vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9), C y por los minerales que posee, destacando en particular el hierro, calcio, fósforo, potasio. Las habas contienen: Vitaminas: C, A, E, B1, B2. Minerales: Potasio, Fósforo, Sodio, Calcio. Lecitina. Colina. Hidratos de Carbono. Proteínas.Calorías. Fibra. Beta Caroteno. Antioxidantes. Zinc. Cloro. Cobre. Yodo. Manganeso.

Muy fácil de hacer y delicioso resultado.Espero les guste!#delantaldorado#premiocookpad#pollo

nada tan simple y delicioso como una cazuela de pollo a la cúrcuma, así que haber quien se anima y comparte la foto!!!

La cocinaba mi abuela y después mi mamá

# daycocina#micocinaEn estos tiempos que está todo caro, las alitas son una opción 😚

Una manera distinta de comer pechugas a la plancha jugosas y con un sabor riquísimo!!

Por lo general cuando mi marido quiere sorprenderme me prepara está receta ...pero esta vez y por primera vez la realize yo y le di unos toques a mi manera...el.pollo sale súper tierno y con la sal justa!...

Una receta fácil para sacarte de apuros

Muy simple, y tierno, si se respeta los tiempos de cocción!