(KETO) Sándwiches DE MIGA

Keto_Lover_mdp
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Mar Del Plata

Llegó el momento más hermoso ❤️ la creación de los sandwichitos de miga keto 😍 para comerlos sin culpa y seguir bajando esos kilos 💓💓 ¿Podrán...?
Nada que envidiarle a los tradicionales 🫶
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Ingredientes

  1. 5claras de huevo
  2. 1yema
  3. 2 cucharadas soperasharina de coco
  4. 2 cucharadasmanteca derretida (NO MARGARINA)
  5. 1 cucharaditaajo en polvo (opcional)
  6. 1 cucharadapolvo para hornear o levadura en polvo
  7. 1 cucharaditagoma xántica o xantana (opcional) sirve para que la preparación tenga más elasticidad, y que quede más compacto el "pan" y no sé desgrane todo al cortarlo o al comerlo
  8. 1te dejo enlace para aprovechar las yemas que sobran de la preparación para una rica crema pastelera y que no tengas que tirar nada de nada

Paso a paso

  1. 1

    Batir las claras a nieve e incorporar con movimientos envolventes todos los ingredientes (yema, polvo para hornear o levadura, goma xántica, manteca, y la harina) estire la preparación sobre una placa con papel aluminio o papel manteca, (yo aceito todo) plancha de silicona o algún material que tengas antiadherente para que no se pegue
    Cocinar unos 10 o 15 min.

  2. 2

    ✅unos los unte con una pasta de roquefort y crema de leche y los rellene con lomito de cerdo, queso, lechuga, huevo, duro y aceitunas.
    ✅Los otros los unte con una pasta de palta, ajo, pimienta sal, crema de leche y los rellene con salame queso y tomate.
    Es lo que tenía en casa.
    Vos podés ponerle el relleno que quieras a gusto siempre que sean aptos en keto.

    Salieron riquiiiiismos, déjame un tremendo ❤️ si te gustó esta receta maravillosa 🫶

  3. 3

    ¿Que otra receta te gustaría que convierta en keto ? Déjame en los comentarios que te gustaría comer y querés que la convierta en keto, para que no tengas que dejar de hacer la dieta sin dejar de comer cosas ricas que te gustan ! 😋
    Abrazo fuerte🫂🤗

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¡Bienvenidos a mi mundo Keto! ¿Estás listo para descubrir una forma deliciosa y efectiva de perder peso rápidamente? Soy BRISA👋 , y estoy aca para compartir mis recetas Keto irresistibles que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de manera saludable. Con mi enfoque en la dieta cetogénica, te enseñaré cómo disfrutar de comidas sabrosas y satisfactorias mientras quemas grasa y te sientes lleno de energía. Desde deliciosos platos principales hasta postres indulgentes, mis recetas Keto están diseñadas para mantener tus papilas gustativas felices y tu cuerpo en modo de quema de grasa. Pero no solo se trata de perder peso, también quiero que te sientas inspirado y motivado en tu viaje hacia un estilo de vida saludable. A través de consejos prácticos, trucos y recomendaciones, te guiaré en cada paso del camino para que obtengas los mejores resultados y te sientas increíble en tu propio cuerpo. Así que, ¿qué estás esperando? Únete a mi comunidad y descubre cómo las recetas Keto pueden transformar tu vida. Sígueme para recibir actualizaciones diarias de recetas, consejos de estilo de vida saludable y apoyo en tu viaje de pérdida de peso. Juntos, alcanzaremos tus metas y te convertirás en la mejor versión de ti mismo❤️ búscame en Instagram @keto_lover_mdp
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