Salmón con Quinoa tricolor, Berenjena al orégano y Vinagreta de kéfir y ¡¡Mostaza!!!

Un plato muy nutritivo y saludable con sabor y muy vistoso .
Alimento para llevar una vida saludable y equilibrada!!!!
Salmón con Quinoa tricolor, Berenjena al orégano y Vinagreta de kéfir y ¡¡Mostaza!!!
Un plato muy nutritivo y saludable con sabor y muy vistoso .
Alimento para llevar una vida saludable y equilibrada!!!!
Paso a paso
- 1
En la Thermomix pesamos la quinoa en un bol
- 2
La lavamos y la colocamos en el vaso donde habremos puesto el agua.
- 3
Añadimos un poco de aove, sal al gusto y programamos 18 minutos/ 100 grados / giro inverso / velocidad 1. Colamos y reservamos
- 4
Lavamos y cortamos la Berenjena en dados rectangulares y la rociamos con sal para que suelte el amargor.Dejamos mientras precalentamos la airfryer unos 5 minutos.
- 5
Precalentamos la airfryer y después de lavar la berenjena para quitar la sal la secamos un poco y en un bol la rociamos con unn poquito de aove, sal y orégano y la introducimos en la freidora de aire.
- 6
Primera tanda 190 gr / 10 minutos. Removemos y seguimos con 180 gr / 10 minutos. Sacamos y reservamos.
- 7
Preparamos una plancha, cortamos los lomos de salmón y los cocinamos en ella.
- 8
Preparamos la vinagreta colocando todos los ingredientes en un bote. Tapamos y agitamos.
- 9
La que nos sobre la guardamos en el frigorífico para una ensalada.
- 10
Emplatamos colocando la quinoa, berenjena, salmón y decoramos con un poco de vinagreta.
- 11
Bon profittt !!!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Salmón con vegetales Salmón con vegetales
Un plato muy saludable !!! #vegetalMaria Del Carmen Flores
-
Salmón y palta, otra versión Salmón y palta, otra versión
Esta combinación es una de mis preferidas. Tengo varias recetas que incluyen salmón y palta. En este caso, podría decir que es un mix entre un Croque Monsieur y ave palta, pero marino. Bueno, ya verán qué es. Cantidades indicadas para 4 porciones, que pueden ser plato único para 2 comensales. martalhanna -
Salmón fácil con vegetales Salmón fácil con vegetales
En mi casa el salmón vuela, lo compro generalmente en el barrio Chino, le pido que lo limpien y lo tengo ya listo para cocinar, esta receta es muy fácil, la podes acompañar con un timbal de arroz integral o simplemente con esta receta de arroz con ajo. cristinalesotto -
Salmón en su salsa y espinaca hervida Salmón en su salsa y espinaca hervida
Un salmón espectacularrr, y la espinaca como siempre una maravilla, con solo sal y nada de limón esta vez Jorge-Georg -
Salmón ahumado con ensalada de pasta y espinaca Salmón ahumado con ensalada de pasta y espinaca
Para el regreso del tennis, con cuasi 32grados de temperatura . y un hambre de aquellos.........Y medio muerto de cansancio,. Que mejor almuerzo!!! Jorge-Georg -
Salteado de verduras con Atún 100% Keto Salteado de verduras con Atún 100% Keto
Una opción completamente sabrosa para cambiar un poco la rutina de la ensalada con atún Ketoandfit -
Ensalada Academica, con salmón ahumado Ensalada Academica, con salmón ahumado
Otra vez una ensalada mayoneseada, con de todo un poco pero resultando en una explosión de sabores, naturalmente ecxelentes....Como todas mis recetas, aúnque bastante ortodoxas....Facil y rapida. Jorge-Georg -
Puré de otoño con salmón ahumado en frío (max. 50grados) Puré de otoño con salmón ahumado en frío (max. 50grados)
Nada súper especial, pero debido a la época anual, tenemos los orimores otoñales fresquitos y baratos, claro que son bien ricos así que aprobechamos y almorzamos esto después del tennis en single de mi parte y de cabalgata de mi jermu con Hannah...........Y lo hacemos escuchando a King Crimson en vivo, en Palazzetto Dello Sport - Eur , Rome . Italy . November 13 , 1973 Jorge-Georg -
Salmón rosado al horno con verduras y arroz Salmón rosado al horno con verduras y arroz
Siempre estoy a dieta, según mi nutricionista debo comer distintos grupos de alimentos, así que intento hacer la comida siguiendo sus consejos. Tengo que comer pescado azul dos veces por semana y como todos los días como en la oficina preparo la comida la noche anterior. Este salmón al horno queda muy bien para calentar en el microondas al día siguiente y con arroz y patatas combina super rico. Paula1960 -
Cocina aromática: Salmón, melisa y limón Cocina aromática: Salmón, melisa y limón
Me encanta usar hierbas y especias en mi cocina y, en muchas ocasiones, un plato surge de el más pequeño de los ingredientes. En este caso, hoy había decidido hacer salmón. Pero anduve por mi huerta y vi que la melisa estaba muy crecida. Así que decidí marinar el pescado en una suerte de pesto de melisa. Para quienes no la conocen, este arbusto aromático es familiar de la menta, pero tiene un gusto alimonado. Es perenne y bastante rústico, así que se puede tener en una maceta sin problemas; solo necesita agua y sol. Como el gusto tiene algo de limón, si no tienen melisa, se me ocurre que se puede usar tomillo limón o bien, cedrón, aunque la hoja de éste es más dura y áspera. Pero, la idea es probar sabores y sorprenderse. Lo acompañé con papa. Muy simple. martalhanna -
Salmón con crema al horno Salmón con crema al horno
Me gustó cocinarlo y que todos lo disfrutaron gustavo2 -
Arroladitos de salmón ahumado Arroladitos de salmón ahumado
Entrada gourmet y original o como bocados para copetín, el salmón ahumado gusta a casi todos. Mi marido ama el aperitivo, pero cuando lo termina me pregunta qué hay de comer. A mí me encantan también, pero luego no quiero comer nada más. El único modo que tengo de transformar un copetín en cena, es incluyendo salmón. Anoche, mientras hacía las flores de jamón ibérico, se me ocurrió arrollar el salmón. Y salió esto. Simpatiquísimo. martalhanna
Más recetas
Comentarios