La cociné para marido en cuarentena

Para preparar ensaladas no es necesario contar con muchos ingredientes combinando bien los sabores te pueden salir deliciosa y nutritiva, sencillo, fácil y práctico de preparar en 10 minutos tenés listo un almuerzo o cena saludable.

#saludparatodosLa vitamina E que se encuentra en LA PALTA también fortalece el sistema inmunológico. El aguacate es fuente de ácido fólico, una vitamina B que ayuda al organismo a crear células nuevasTEL TOMATE te ayudará a reforzar tu sistema inmunitario, a elevar tus defensas para prevenir infecciones, gripes, resfriados… El TOMATE es rico en vitamina C, A, B, De, Que, en antioxidantes, en potasio, calcio, fósforo, hierro, sodio, arginina… Sin contar con sus compuestos fenólicos, y sus ácidos orgánicos como el ácido cítrico, el oxálico y el málico.EL ATUNes rico en manganeso, zinc, vitamina C y selenio, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Me inspiré en un programa de cocina que se llama Family Cooking. Ideal para cocinar antes de salir de viaje, con lo que queda en la heladera

Es una receta fácil que hacia mi abuela.#DelantalDorado23

#entrantes

En esta receta no se tiene que encender el horno!!!