Esta ensalada fría tiene arroz, repollo cocido con cebolla de verdeo y aromatizado con comino, choclo, remolacha y huevo duro. Lleva alguna elaboración previa de la noche anterior, si te animas esta es la receta.

mi hijo Matías trajo un atado de kale a casa, y después de buscar recetas y saber de las bondades de esta verdura que pertenece a la familia de las coles, prima hermana del brócoli, de sabor fuerte, y con mucha personalidad, me metí de lleno a buscar un plato que le guste a mi familia.Probé esta receta que salió muy bien, la incorporación de la acelga y la harina leudante hacen que se suavice el sabor de esta verdura.Mi marido de jurado , dio el visto bueno, gracias amor por tu participación , se las comparto.

Verdura de hoja que es muy rica en minerales. Comerla cruda en ensalada o en este caso como guarnición de la feijoada. Es típica de la preparación del feijão minero ( región de Brasil)

Es muy fácil tardas 15 minutos en la cocción y 10 minutos en la preparación !

Un plato muy nutritivo y la quinoa conocida como el “súper cereal” entre los especialistas, posee un alto contenido de proteínas y aminoácidos

Éste es el tipo de cosas que surjen al día siguiente de unos tacos con amigos. Quedan algunas cosas con las que improvisar y sale esto. Vistos medio rápido, parecen unos huevos rancheros pero ésos llevan algunas otras cosas.

Es una receta práctica y de fácil preparación

Una receta que gusta a todos, muy fácil , económica, fresca para hacer el último día del año, ésta versión no lleva fiambre, en realidad la hice con cosas que tenía en casa , y quedó deliciosa, es importante ir untando las capas antes del relleno , asi quedan mas sabrosas, no se secan , ni se desarma. Dejo enlace de panqueques apto celíacos, además ésta receta está buena para preparárla el día después con sobrantes de preparaciones (carnes , ensaladas y lo que veas que queda bien entre capa y capa ).🥂🎉😘#findeaño#cenadespedida

Un plato completo y rico ...muy fácil para comer en 15/20 minutos

Es genial cuando tenes gente en casa y no sabes qué hacerles, con la receta que te paso te salen entre 10 a 12 como los de la foto

Una receta muy práctica y sana. También es bastante rápido, te lleva más tiempo la preparación que la cocción. Muy accesible.

Cena liviana y express. Tenía un poquito de brócoli hervido y nada de ganas de cocinar demasiado. Salió un plato muy rico y nutritivo. Yo lo comí solo, pero podrían acompañarlo con un arroz, hacer unos fideos y agregarlos. Ponerle un huevo batido y agregarle proteínas. Es una idea base, ustedes transformenla! Gaby🍇#abcdelacocina#almuerzoeconomico