Licuado de banana fácil y nutritivo

Name: Licuado de banana fácil y nutritivo
Yield: 3 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 bananas medianas; 1 taza leche descremada; 3 cdas miel; 2-3 almendras; c/n semillas de chia; 1 cdita cacao en polvo; 1 cdita café instantáneo

D. P. @Didi_Cocina

Un licuado lleno de nutrientes ideal para después de entrenar o para levantar las energías a la mañana. 💪

Licuado de banana fácil y nutritivo

D. P. @Didi_Cocina

Un licuado lleno de nutrientes ideal para después de entrenar o para levantar las energías a la mañana. 💪

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Ingredientes

5 minutos

3 raciones

2bananas medianas
1 tazaleche descremada
3 cdasmiel
2-3almendras
c/nsemillas de chia
1 cditacacao en polvo
1 cditacafé instantáneo

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

Cortar las 2 bananas y ponerlas en la licuadora, luego agregar las 3 cucharadas de miel y por último la taza de leche descremada.
2

Licuar todo por 2 o 3 minutos, después agregar una cucharadita de café instantáneo (en polvo), y agregar la cantidad necesaria de semillas de chia, seguir licuando por unos segundos más.
3

Volcar el licuado en vasos o frascos y arriba tamizarle una cucharadita de cacao en polvo, rallarle 2 o 3 almendras y si se quiere agregarle unas semillas más de chia. Listo! ☺👍