Suco verde de laranja tangerina e couve

Name: Suco verde de laranja tangerina e couve
Cuisine: Brasileiras
Ingredients: 1 laranja pera; 1 tangerina; Suco de 1/2 limão; 2 folhas couve manteiga; 2 cm gengibre; 1 colher de sopa óleo de coco; 1 colher de sopa mel; 150 ml água gelada; 1 pitada sal

Pedro Corrêa @PCf2557

Este suco funcional é um poderoso estimulante para levantar sua energia e dar um reforço no sistema imunológico além de ser super refrescante!

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Suco verde de laranja tangerina e couve

Pedro Corrêa @PCf2557

Este suco funcional é um poderoso estimulante para levantar sua energia e dar um reforço no sistema imunológico além de ser super refrescante!

Guardado

Ingredientes

1laranja pera
1tangerina
Suco de 1/2 limão
2 folhascouve manteiga
2 cmgengibre
1 colher de sopaóleo de coco
1 colher de sopamel
150 mlágua gelada
1 pitadasal

Guardado

Passos

1

Descasco a laranja e corto em cubos, a tangerina separo os gomos e coloco no liquidificador junto com o suco do limão
2

Corto o gengibre e retiro a casca, as folhas da couve corto manualmente em pedaços, e coloco no liquidificador, junto os demais ingredientes e bato por cerca de dois minutos em potência máxima
3

Após o preparo, passo por uma peneira para retirar os bagaços e resíduos de sementes, e está pronto!