CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fotója

Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen

Horváth Ferenc
Horváth Ferenc @cook_96003091
Jánossomorja.

Egy tökéletes, könnyű vacsora. Low carb.

Egy tökéletes, könnyű vacsora. Low carb.

Olvass tovább

Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen

Horváth Ferenc
Horváth Ferenc @cook_96003091
Jánossomorja.

Egy tökéletes, könnyű vacsora. Low carb.

Egy tökéletes, könnyű vacsora. Low carb.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

40 perc
4 adag
  • 40 dkgkarfiolrózsa
  • 40 dkgbrokkolirózsa
  • 6 dbfőtt tojás (M)
  • 5 dltejföl
  • 30-35 dkgreszelt sajt
  • 1 késhegynyiszódabikarbóna
  • ízlés szerintsó
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

40 perc
  1. 1

    Hozzávalók.

    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Sós vízben főzd meg a karfiolt, majd a brokkolit kb. 90 százalékos készültségűre. A brokkoli főzővizébe tedd a szódabikarbónát.

  3. 3

    Vajazd ki a sütőedényt. Rakd bele a karfiolt, erre a fele sajtot - tojást és tejfölt.

    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 3 fotója
    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 3 fotója
    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Takard be a brokkolival. Erre mehet a maradék tejföl - tojás és a sajt. Sózd meg kissé mindkét réteget.

    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 4 fotója
    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 4 fotója
    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Süsd 180 C fokon 20 percig.

    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Jó étvágyat hozzá.

    Rakott karfiol - brokkoli mix húsmentesen recept fázis 6 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Horváth Ferenc
Horváth Ferenc @cook_96003091
Közzétéve: 2019. október 16., szerda, 15:48
Jánossomorja.
Sziasztok ! Semmire nem mondom , hogy így kell csinálni , csak azt , hogy így is lehet. Az étkezésről : Soha ne egyél addig amíg degeszre tömöd magad..... csak addig , amíg már nem vagy éhes !
Olvass tovább

Szöveges kommentek (6)

Katalin Odrovics GooglePlus1
Katalin Odrovics GooglePlus1 @Katika_Odrovics
2025. május 6., kedd, 11:26
Kérdés. Fagyasztott brokkoliból és karfiolból is meglehet csinálni ugye?
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Top találat itt

  1. 8. erre brokkoli

Kulcsszavak

Rakott Karfiol Brokkoli Hús Nélkül

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. A legjobb vendégváró sütés nélküli desszert, gyorsan😋🍑🍰
  2. Klasszikus bundás kenyér
  3. Toszkán csirkemell parázsburgonyával 🍅🥔🥓🧀
  4. Csirkemell panko morzsás, kókuszos panírban
  5. Surimis töltött uborka
  1. Keto baconos, sonkás csavart
  2. A tökéletes piskóta
  3. Gluténmentes kenyér chiamaggal
  4. Gyors zöldséges vacsora
  5. Nutellás sajttorta
  1. Rántott párizsi (egy kis plusz hozzávalóval)
  2. Pásztortarhonya
  3. Pirított hagymás, paprikás csiga
  4. Karaj citromos-tejszínes szószban, tésztával
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/10850188
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close