Ensalada de vegetales y semillas

Name: Ensalada de vegetales y semillas
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 zapallitos zuccini; 1 zanahoria mediana; 1 choclo; mix de semillas; aceite de oliva; c/n sal; c/n aceite de oliva

Sebas Cocina @cook_5665084

Moron

Ensalada de vegetales y semillas

Sebas Cocina @cook_5665084

Guardada

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Ingredientes

2zapallitos zuccini
1zanahoria mediana
1choclo
mix de semillas
aceite de oliva
c/nsal
c/naceite de oliva

Guardada

Paso a paso

1

En una cacerola hervimos. Por 15 min el choclo entero y la zanahoria pelada (cortada en cubos no tan pequeños)
2

Lavamos los zapallos.le cortamos el cabo y los cortamos en rodajas.calentamos una plancha y le agregamos un hilo de aceite de oliva.grillamos los zapallos y reservamos.
3

En una sarten seca previamente caliente agrgamos un puñado de semillas(ojo es un instante no mas).
4

En un bowl colocamos las zanahorias hervidas los granos de choclo y los zapallitos grillados.espolvoremos sobre esto as semillas y aderezamos.listo sano y exquisito