Ensalada

manzanas • lata de palmitos • salsa golf • sal • crema • pimienta negra • kanikama

Queso tipo Feta • Jamón Crudo • Atado de Rúcula • Mostaza • Aceite de oliva • Sal y Pimienta

planta grande de lechuga hidropónica • tomates secos en oliva • mostaza alemana • aceite de oliva • sal • medallones rebozados de pollo • trozos de queso azul • maní honey roasted • manzanas verdes

premezcla para arepas (yo usé marca Morixe) 🫓 • agua tibia 💧 • sal 🧂 • zanahorias 🥕 • tomates cherry 🍅 • rúcula 🥬

bastones de kanikama • paltas • palmitos troceados • manzanas medianas

Planta Lechuga Capuchina • Cebolla Morada • Ajo • Aceite - Pimienta - Orégano - Ají Molido Picante - Polvo de Cebollas - Vinagre de Manzana

Arvejas • Cebolla de verdeo • Sal y pimienta • Mayonesa • Aceitunas verdes • Palta • Tomate • Palmitos • Huevo • Cerdo (en trozos) • Zanahoria • Papa •

Huevos • Espinaca Congelada o Natural • Queso Cremoso • Lechuga • Tomate • Zanahoria Rallada • Ajinomoto Sabor Verduras • Pimienta - Orégano - Ají Molido Picante - Aceite - Sal - Vinagre Manzana - Aceto Balsámico Reducción

berenjenas • huevos • Pan rallado • C/ N condimentos • sal

queso parmesano a gusto • lata de garbanzos • huevo • pepino • aceite de oliva y aceto a gusto • perejil seco • pimienta negra • aceitunas negras picadas

planta lechuga manteca • arroz cocido • pera • naranja • Aceite de oliva (a gusto) • pimienta negra molida

tomate cherry • pepino mediano • semillas de su preferencia, yo usé uno con: Lino, mix ensaladas y girasol • vinagre de alcohol • limón o 3 cucharadas de jugo • sal (yo usé Himalaya fina a gusto) • levadura nutricional SIN SABOR • aceite de oliva o girasol (yo usé girasol pureza, pero con oliva también queda bien) (si tienen la oliva mezcla con girasol mucho mejor, yo no tenía más)

aprox de papas • Zanahorias grosssas • hojarrasca puerrense • de lentejas • caldos de gallina • cucharada de sal gruesa • cucharadas de mayonesa de ajo casera de ayer

tomates cherry • pequeño de kanikama • lata de 400 gramos de palmitos • huevos duros • sal, aceite y salsa golf a gusto

lata de choclo en granos • latas de atún en agua • lechuga • tomatitos cherry o tomate redondo a gusto • mayonesa light o bajas calorías • aceite neutro o de oliva • queso rallado(opcional)

manzanas rojas • zanahorias • limón • aceite

mediana Berenjena • Morrón rojo • Morrón verde • mediana Cebolla morada • (más extra para asar) Aceite de oliva • a gusto Sal • a gusto Pimienta • Condimento árabe salado • Miel • jugo de 0.5 unidad Limón • opcional, a gusto Vinagre de manzana • Almendras o castañas de cajú •

Cuscús • Agua hirviendo • Tomate perita • Cebolla morada • Morrón rojo • Morrón verde • Cilantro fresco (opcional) • Baharat (siete especias) • Ajo en polvo • Pimentón rojo • Comino • Manteca •

mix de Repollo Colorado, Blanco y Zanahoria • Huevos Duros • Corazones de Alcaucil en conserva • Pickles de Coliflor • Ajínomoto sabor Verduras • Caldo de Verdura Cero Sodio • Salsa Agridulce • Aceite - Vinagre de Sidra - Pimienta Negra - Ají Molido Picante

planta radicheta • tomate perita • ajo • hamburguesas • lechuga • tomate redondo • huevo duro • bife, churrasco

Cerdo (3 bife o chuleta) • Pollo pata muslo • papas • tomate • Huevo duro • Morrón verde • Cebolla • Mayonesa • Manzana • Apio • Nueces • Perejil seco •

pata y muslo (1/2) • Pepino • tomate • zanahoria

palta • ajo • pocillo de aceite de oliva (4/5 cucharadas) • jugo de lima • cilantro • leche

nueces peladas • zanahorias • queso fresco • jugo limón • aceite • pasas de uva

Porotos cranberry cocidos • Tomates cherry • Aceitunas verdes • Lechuga • Queso (a elección) • Morrón en conserva • Zanahoria rallada • Pepino con o sin cáscara • lata de atún escurrida • salsa Teriyaki. Opcional • Aceite de oliva extra virgen • sal

planta de Berro • Mix de rúcula y lechuga mantecosa • Manzana roja (en fetas) • Pasas rubias • Maní pelado sin sal • Queso Port Salut sin sal • Aceite de oliva • Mostaza • Vinagre

Papa mediana-grande • Zanahoria • Suprema de pollo • Huevo duro • Garbanzos cocidos • Perejil fresco picado • Aceite • a gusto Sal • Mayonesa (opcional)

zanahorias • pasas de uva • nueces • sal • mostaza • mayonesa • miel

rigattoni frío • mostaza de Dijon • AOEV • sal • orégano • aceto balsámico • tomates cherry amarillos • medallones rebozados de pollo • huevos