كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
شيش طاووق صحي مع خضار Healthy Shish with Vegetables
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة شيش طاووق صحي مع خضار Healthy Shish with Vegetables

شيش طاووق صحي مع خضار Healthy Shish with Vegetables

L_eats
L_eats @cook_6182681
Syria

#دجاح #شيش_طاووق #شيش #صحي #وصفات_صحية

#دجاح #شيش_طاووق #شيش #صحي #وصفات_صحية

اقرأ المزيد...

شيش طاووق صحي مع خضار Healthy Shish with Vegetables

L_eats
L_eats @cook_6182681
Syria

#دجاح #شيش_طاووق #شيش #صحي #وصفات_صحية

#دجاح #شيش_طاووق #شيش #صحي #وصفات_صحية

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

2 days
6 أشخاص
  1. للشواء:
  2. مكعباتصدور دجاج مقطّعة
  3. 3 كوبخضار مشكّلة (فليفلة، بصل، بندورة، فطر)
  4. تتبيلة الشيش:
  5. كوبلبن (زبادي)
  6. عصير ليمونة حامضة
  7. برش ليمونة حامضة
  8. ملعقة كبيرةخل أبيض
  9. 1بصلة كبيرة مبروشة أو مقطّعة ناعمة
  10. 3 فصوصثوم مهروسين
  11. ملعقة كبيرةدبس بندورة
  12. ملعقتان كبيرتانزيت زيتون
  13. ملعقة كبيرةملح
  14. البهارات:
  15. ملعقة كبيرةبابريكا
  16. ملعقة كبيرةأوريچانو
  17. ملعقة كبيرةشطة حارّة
  18. ملعقة كبيرةكزبرة مطحونة
  19. ملعقة كبيرةبودرة بصل
  20. ملعقة كبيرةبودرة ثوم
  21. ملعقة كبيرةزنجبيل مطحون
  22. ملعقة كبيرةسمّاق
  23. ملعقة صغيرةفلفل أسود
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

2 days
  1. 1

    نقطّع صدور الدجاج والخضار على شكل مكعبات

  2. 2

    نخلط اللبن مع عصير الليمونة الحامضة والبصلة والثوم والزيت والملح والخل ودبس البندورة ونحرّك الخليط

  3. 3

    نضيف البهارات ونحرّك جيداً حتى تمتزج كافة المكونات

  4. 4

    نسكب قطع صدور الدجاج في الخليط ونحرك حتى تمتزج القطع مع التتبيلة جيداً

  5. 5

    نغطي التتبيلة ببلاستيك غذائي ونضعها في البراد من المساء حتى اليوم التالي (أو ممكن تركها في البراد لمدة لا تقل عن ساعتين قبل الشواء)

  6. 6

    ننقع سياخ الشيش الخشبية بالماء لمدة ساعتين لكي لا تحترق (أو من الممكن استخدام سياخ معدنية خاصة بالشيش)

  7. 7

    بعد أن نخرج التتبيلة من البراد، نبدأ بشكّ قطع الدجاج والخضار بحيث يصبح لدينا سيخ شيش مشكّل دجاج وخضار

  8. 8

    بعد أن ننتهي من شك جميع القطع ، نأخذ فرشاة لندهن الخضار وقطع الدجاج مرة ثانية بما تبقى من التتبيلة لكي تأخء من طعم الشيش ويصبح لونها جميل بعد الشوي

  9. 9

    ندخل السياخ إلى شواية الفرن المحمّى مسبقاً بعد وضعها على سطح مرتفع لكي لا تغرق بمياه الخضار والدجاج كما في الصورة 👇

    صورة لخطوة 9 من وصفة شيش طاووق صحي مع خضار Healthy Shish with Vegetables
  10. 10

    خيار آخر للشوي: وضع سياخ الشيش في سخانة السندويش بعد دهنها بالزيت وشويها على عينية الغاز العادي 👍

  11. 11

    بعد استواء وجه الشيش والخضار من الأعلى، نقوم بقلب السياخ لكي يتم استواء الوجه الآخر

  12. 12

    الشكل النهائي للشيش:

    صورة لخطوة 12 من وصفة شيش طاووق صحي مع خضار Healthy Shish with Vegetables
    صورة لخطوة 12 من وصفة شيش طاووق صحي مع خضار Healthy Shish with Vegetables
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

L_eats
L_eats @cook_6182681
نُشرت في 11 يناير 2020 16:21
Syria
Healthy cooking/eating enthusiast
اقرأ المزيد...

التعليقات (7)

عبدالله
عبدالله @cook_18690260
11 يناير 2020 21:29
الف الف صحه وعافيه يا رب
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. سمك سلمون مع خضار وبطاطا حلوة
  2. فاهيتا الدجاج
  3. تفريز الفول الأخضر
  4. هذا بشر البرتقال وبشر الليمون
  5. افخاذ مقلية بالقلاية الهوائية
  1. سندويتشات البيض 🍳 بالتوست 🍞
  2. قطايف بالقشطة الطازجة 😋
  3. مدلوقة
  4. كنافة بحشوة القشطة
  5. كيكه عاديه
  1. دجاج محشي
  2. سينابون بالنسلة
  3. كيكه عاديه
  4. 🥧 قالب الليزي كيك 🥧
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11369296
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close