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紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當
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紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當 的食譜成品照片

紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當

賢慧の姿婷
賢慧の姿婷 @cook_16682493

#Cookpad食譜書
我的instagram: alwayshereforbento 裡面分享我的各式料理，歡迎追蹤分享，我只是一個學生盡量讓食譜簡單又快速❤️

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紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當

賢慧の姿婷
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預備食材

  • 紅蘿蔔 70 克
  • 紅酒牛肉醬塊 一塊
  • 牛梅花 145 克
  • 洋蔥 30 克
  • 鹽 適量
  • 蛋 一顆
  • 牛奶 適量
  • 白米和糙米
  • 高麗菜 半顆
  • 胡椒 適量
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料理步驟

  1. 1

    先備妥食材，將紅蘿蔔和高麗菜切好。高麗菜切一口大小，紅蘿蔔也是。

    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟1照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟1照片
  2. 2

    牛排下鍋煎，煎至5分熟取出切塊。

    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟2照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟2照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟2照片
  3. 3

    油下鍋炒香洋蔥，加入紅蘿蔔再炒一下，放入水和紅酒燉醬塊，並攪拌均勻小火燉煮。

    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟3照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟3照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟3照片
  4. 4

    開一個新鍋把高麗菜和飯炒好，此步驟可不加鹽，因為是要配醬吃。拿一顆蛋和牛奶胡椒攪拌均勻並下鍋煮成歐姆蛋的感覺。

    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟4照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟4照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟4照片
  5. 5

    在便當盒裡放入自己相處的飯量，並放上蛋。

    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟5照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟5照片
  6. 6

    將燉好的牛排與醬放入，就完成營養的午餐了>_<謝謝大家的觀看

    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟6照片
    紅酒燉牛排歐姆蕾蛋包高麗菜飯便當的食譜步驟6照片
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賢慧の姿婷
賢慧の姿婷 @cook_16682493
發布於 2020年02月07日 23:02
Instagram : alwayshereforbento裡面分享我的各種食譜，歡迎追蹤我只是一個愛做菜的女大學生 喜歡把食物擺盤精緻 生活態度喜歡過的精緻
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紅葡萄酒 燉 牛排 蛋包 高麗菜 飯 便當

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