बिट हेल्दी सब्जी
बीटामध्ये विटामिन सी, विटामिन बी, फॉस्फोरस, कॅल्शियम, प्रोटीन आणि अँटिऑक्सिडंट्स इतके गुण आढळतात. ज्याची आपल्याला कल्पनाही नसते. पण या सगळ्याची आपल्या शरीराला आवश्यकता असते. बीटामुळे शरीरातील रक्तप्रवाह सुरळीत होतो. त्याशिवाय रक्ताचं शुद्धीकरण होऊन हिमोग्लोबिनही वाढतं. याशिवाय सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे शरीरातील ऑक्सिजन वाढण्यासाठी बीटाचा जास्त प्रमाणात उपयोग होतो.
बिट हेल्दी सब्जी
बीटामध्ये विटामिन सी, विटामिन बी, फॉस्फोरस, कॅल्शियम, प्रोटीन आणि अँटिऑक्सिडंट्स इतके गुण आढळतात. ज्याची आपल्याला कल्पनाही नसते. पण या सगळ्याची आपल्या शरीराला आवश्यकता असते. बीटामुळे शरीरातील रक्तप्रवाह सुरळीत होतो. त्याशिवाय रक्ताचं शुद्धीकरण होऊन हिमोग्लोबिनही वाढतं. याशिवाय सर्वात महत्त्वाचं म्हणजे शरीरातील ऑक्सिजन वाढण्यासाठी बीटाचा जास्त प्रमाणात उपयोग होतो.
अ‍ॅपमध्ये उघडाकुकिंग सूचना
- 1
बिट स्वच्छ धुऊन छोटे चोकोनी तुकडे करून, कांदाही बारीक चोकोनी तुकडे करून
- 2
तेलावर मोहरी तडाडली कि जिरे टाकीन कांदाही छान परतवून घेणे
- 3
थोड्यावेळाने हिरवी मिरतची, हळद, मिरची पावडर चालून छान मिक्स करून बीट हि घालावे
- 4
हे मिश्रण वर थोडे पाणी शिंपडून छोट्या आचेवर झाकण ठेवावे. अर्धे शिजल्यावर त्यात मीठ आणि खोबरे घालावे
- 5
पूर्ण शिजल्यावर गरम गरम चपाती बरोबर सर्व्ह करवी
Made this recipe? Share a Cooksnap!
Let Dhanashree Suki know how it turned out.
Nothing says thank you like a photo!
Someone made your recipe and shared a Cooksnap!
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
टिप्पण्या