CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά

Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά

Nikoleta Vlaikoudi
Nikoleta Vlaikoudi @cook_21281986

Υγιεινή και νόστιμη συνταγή !!

Υγιεινή και νόστιμη συνταγή !!

Δες περισσότερα

Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά

Nikoleta Vlaikoudi
Nikoleta Vlaikoudi @cook_21281986

Υγιεινή και νόστιμη συνταγή !!

Υγιεινή και νόστιμη συνταγή !!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1/2στήθος κοτόπουλο
  2. 1 κούπαπλιγούρι
  3. 1πιπεριά φλωρινης
  4. 1κολοκυθάκι
  5. 2καρότα μέτρια
  6. 1κρεμμύδι μέτριο
  7. 1 κύβοζωμό κοτόπουλο
  8. Χυμό από λεμόνι
  9. Αλάτι
  10. Πιπέρι
  11. 5 κ.σ.Λάδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε το κοτόπουλο στη κατσαρόλα μαζί με αρκετό νερό και βράζουμε για 40 λεπτά.Ψιλοκοβουμε όλα τα λαχανικά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κοτόπουλο με πλιγούρι και λαχανικά
  2. 2

    Στη συνέχεια σταγγιζουμε το κοτόπουλο και κρατάμε το ζωμό.Τσιγγαριζουμε πρώτα το κρεμμύδι και μετά όλα τα λαχανικά μαζί και προσθέτουμε και για λίγα δευτερόλεπτα το πλιγούρι.Βαζουμε και το κοτόπουλο και σβήνουμε με χυμό λεμόνι.

  3. 3

    Και τέλος, προσθέτουμε το κύβο,το ζωμό που κρατήσαμε και όσο αλάτι η πιπέρι θελουμε ανάλογα την αρέσκεια μας.Αφηνουμε σε σιγανή φωτιά για 20 λεπτά με 25 λεπτά και σβήνουμε την φωτιά.Ενα γευστικο φαγητό με υψηλή περιεκτικότητα πρωτεΐνης και φυτικών ινών.Εγω το έδωσα και στο γιο μου που είναι 14 μηνών απλά χωρίς αλάτι 😉!Καλη όρεξη !!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Nikoleta Vlaikoudi
Nikoleta Vlaikoudi @cook_21281986
στις Τετάρτη 25 Μάρτιος 2020 10:22:31 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  2. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  3. Πίτα του βοσκού
  4. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  5. Σαραγλί
  1. Πατατοκεφτέδες νηστίσιμοι
  2. Pancakes 🍌🍫 εύκολα & πεντανόστιμα
  3. Πανεύκολο χωριάτικο ψωμάκι
  4. Νηστίσιμα μπισκότα κανέλας
  5. Σταφιδόψωμο
  1. Νηστίσιμα μπισκότα κανέλας
  2. Χαλβάς σιμιγδαλένιος χωρίς καβούρδισμα
  3. Μπουγατσούλα!!
  4. Βακαλάος πλακί 🐟🐟🐟🐟 με την συντροφιά της σκορδαλίτσας μας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11852858
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close