Mexikói chilis bab

Egy ízletes, fűszeres, darált pulykás chilis bab recept. 🌶🍅🧅🧄🦃
Mexikói chilis bab
Egy ízletes, fűszeres, darált pulykás chilis bab recept. 🌶🍅🧅🧄🦃
Elkészítés
- 1
A vöröshagymát felaprítjuk, a zöldségeket kisebb darabokra vágjuk. A vöröshagymát a felhevített olajon megdinszteljük, majd a húst fehéredésig sütjük.
- 2
Hozzáadjuk a többi zöldséget és alacsony lángon fedő alatt hagyjuk 10 percig. (Ha elfőtt a hús leve adjunk hozzá egy kis vizet, hogy ne égjen oda.)
- 3
Hozzáadjuk a fűszereket és alacsony lángon fedő alatt hagyjuk 10 percig. (Ha elfőtt a hús leve adjunk hozzá egy kis vizet, hogy ne égjen oda.)
- 4
Hozzáadjuk a paradicsomszószt, a vizet és közepes lángon, néhányszor megkeverve így főzzük 10 percig.
- 5
Hozzáadjuk a babot és a kukoricát és közepes lángon, néhányszor megkeverve így főzzük 10 percig.
- 6
Kenyérrel, rizzsel és önmagában is nagyon finom. Számomra így elkészítve közepesen erős, de ha valaki csípősebben szereti, akkor az utolsó 10 perc előtt érdemes megkóstolni és ízlés szerint chilit adni hozzá.
- 7
Az egész 1762 kcal, egy adag önmagában pedig 587 kcal. Nem önmagában fogyasztva több adag jön ki belőle. Jó étvágyat!
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek

















Szöveges kommentek