کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک سبزیجات رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک سبزیجات رژیمی

خوراک سبزیجات رژیمی

نیلا ۳۸۱۲
نیلا ۳۸۱۲ @cook_15005522

خوراک سبزیجات رژیمی

نیلا ۳۸۱۲
نیلا ۳۸۱۲ @cook_15005522
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  • 4 عددکدوی متوسط
  • 2 عددپیاز
  • 1 عددسیب زمینی متوسط
  • 1 حبهسیر
  • 3 عددگوجه فرنگی
  • مقداری کره و روغن
  • نمک فلفل و زردچوبه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا تمامی سبزیجات را به هر شکلی که دوست دارید خرد میکنید.

  2. 2

    تمامی سبزیجات خرد شده را همراه با ادویه درون قابلمه میریزم و مقداری کره و روغن اضافه میکنیم.

  3. 3

    حرارت اجاق را ملایم کرده و بدون اضافه کردن آب غذا را میپزیم.

  4. 4

    در صورت تمایل از فلفل دلمه هم استفاده می‌شود.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

نیلا ۳۸۱۲
نیلا ۳۸۱۲ @cook_15005522
در 26 آوریل 2020، ساعت 16:44
عاشق امتحان کردن طعم و مزه های جدید.
بیشتر

نظرات

💟Helia joon💟
💟Helia joon💟 @Cooking_helia
26 آوریل 2020، ساعت 18:19
خوشبحالتون که ازاینا میخورین من نمیتونم بخورم..هعیییی خوشبحالتون میتونید رژیم بگیرین
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

خوراک سبزیجات رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. پلو یاقوتی با مرغ (پلو شاهانه)
  2. شیرکاکائو خانگی
  3. اسموتی موز و انبه
  4. خورشت نخود فرنگی با کوفته قلقلی
  5. کیک گلابی و زنجبیل
  1. بامیه
  2. بامیه 😍☺️🥰🙈
  3. سوسیس خونگی 😋
  4. کالباس خونگی
  5. رولت خامه ای بدون فر
  1. کیک فرنی
  2. مربای گل محمدی
  3. سوپ جو 😍😚😜
  4. ترحلوا آرد برنج😋
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/12289041
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close