CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Spárgás couscous-kuszkusz
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Spárgás couscous-kuszkusz recept fotója

Spárgás couscous-kuszkusz

Szilvia Móricz
Szilvia Móricz @cook_17560250

El sem hiszed, de nagyon gyorsan kész és isteni! 😍👌

El sem hiszed, de nagyon gyorsan kész és isteni! 😍👌

Olvass tovább

Spárgás couscous-kuszkusz

Szilvia Móricz
Szilvia Móricz @cook_17560250

El sem hiszed, de nagyon gyorsan kész és isteni! 😍👌

El sem hiszed, de nagyon gyorsan kész és isteni! 😍👌

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
4 adag
  • 1 csomagzöld spárga
  • 4 evőkanálkuszkusz
  • 1/2 bögremungó bab
  • 3-4 dbfriss zöldhagyma
  • ízlés szerintadhatunk hozzá még más zöldséget is, pl cukkinit, padlizsánt, paprikát és medvehagymát
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintbors
  • ízlés szerintkurkuma
  • ízlés szerintköménymag
  • 2 szeletgyömbér
  • szükség szerintétolaj
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A mungó babot beáztatjuk min 2 órára, a kuszkuszt pedig 10 percre.

    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A friss hagymát feldaraboljuk és a spárgát is.

    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 2 fotója
    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Kevés olajban megpirítjuk a köménymagot és hozzáadjuk a gyömbért és később a hagymát.

    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 3 fotója
    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Hozzáadjuk a kurkumát, borsot. A sót csak a legvégén adjuk hozzá. Mehetnek hozzá a zöldségek is és a mungó bab is. Összepároljuk az egészet kb. 10-15 percig.

    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 4 fotója
    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 4 fotója
    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Majd hozzáadjuk a kuszkuszt, és kevés vizet. Az egészet összepároljuk.

    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Ízlés szerint lehet adni még hozzá friss medvehagymát is, de kihagyható.

    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 6 fotója
  7. 7

    Pár perc keverés után kész is és tálalható.

    Spárgás couscous-kuszkusz recept fázis 7 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Szilvia Móricz
Szilvia Móricz @cook_17560250
Közzétéve: 2020. május 9., szombat, 20:06

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Couscous Kuszkusz

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Káposzta levélbe
  2. Diós-szilvás szórt pite (Gluténmentes) :)
  3. Rántott gomba
  4. Sajtos csirkemell selymes karfiolfőzelékkel Fibriya keto GM
  5. Stefania vagdalt 🍻🍻🍻
  1. Túró kocka (Ketogén)
  2. Egyszerű olasz lasagne
  3. Zöldborsós Tokány csirkemellből
  4. Borsós tejszínes csirkemell
  5. Csirkemell file répapürével sütve (Gm, Lm, Hisztamin mentes)
  1. Paleo mákos
  2. Grill fűszeres chilis csirkemell, majonézes krumplisalátával
  3. Fehér kenyér 🍞
  4. Epres-csokis torta
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12477358
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close