CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fotója

Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel

mucsinikol
mucsinikol @nikolkonyhaja

#3fix
#gluténmentes

#3fix
#gluténmentes

Olvass tovább

Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel

mucsinikol
mucsinikol @nikolkonyhaja

#3fix
#gluténmentes

#3fix
#gluténmentes

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

50 perc
4 adag
  • 700 ghalfilé
  • 500 gfehér spárgasíp
  • 80 gvaj vagy más zsiradék
  • 200 mltejszín
  • 1 ekétkezési keményítő (gluténmentes)
  • 1 ekkapor
  • 1 dbcitrom leve
  • 2 dbközepes tojás
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fehér bors
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

50 perc
  1. 1

    A halszeleteket sózzuk, citromlevet csepegtetünk rá, és félretesszük pihenni.
    A spárgát megpucoljuk, 2 cm-es darabokra vágjuk.
    Vajat vagy zsírt (10 g.) olvasztunk egy nagyobb serpenyőben, és a spárgát belerakjuk, kevés vizet öntünk alá.
    Sózzuk, borsozzuk. Kb. 20 perc alatt puhára főzzük.
    Amíg a spárga fő, a keményítőt a tejszínnel simára keverjük, a megfőtt spárgára öntjük, besűrítjük.
    Apróra vágott kaporral, és citromlével ízesítjük.

    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 1 fotója
    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 1 fotója
    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A tojásokat kevés (20 g.) zsiradékon, úgy sütjük meg, mintha palacsintát készítenénk. Amikor kész, egy konyhapapírral a felesleges zsiradékot eltávolítjuk róla, metéltre szeljük.

    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 2 fotója
    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 2 fotója
    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 2 fotója
  3. 3

    A halfiléket mindkét oldalon fűszerezzük sóval, borssal, és a maradék (50g.) zsiradékon megsütjük. A tejszínes spárgára valamint a tojástésztára fektetve tálaljuk.
    Jó étvágyat kívánok!

    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 3 fotója
    Sült halfilé tejszínes-kapros spárgán, tojásmetélttel recept fázis 3 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

mucsinikol
mucsinikol @nikolkonyhaja
Közzétéve: 2020. május 14., csütörtök, 10:56
Üdv itt!Főzök-sütök, szinte minden nap. 😊 Egyszerűen elkészíthető hétköznapi receptjeim itt követheted:👉 Instagram: @nikolkonyhajaSzeretettel látlak a FB. Alacsony szénhidráttartalmú és ketogén receptek csoportomban is.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Túrógombóc epres, bazsalikomos töltelékkel
  2. Tejszínes cukkinis csirkemell zabrostos nokedlivel keto, GM
  3. Pisztáciakrémes kókuszos kekszroládé
  4. Rebarbara kompót almával
  5. Rántott szelet tortilla bundában burgonya salátával
  1. Reggeli tojás kenyér(ketogén diétához is tökéletes választás)
  2. Mézes krémes - nagymamám receptje
  3. Banánkenyér glutén és tejmentesen
  4. Gluténmentes házi dupla sajtburger
  5. Rakott spárgás csirkecomb
  1. Mandulás falatkák
  2. Gluténmentes sajtos-spenótos quiche
  3. Sült császárhús öntöttvas fazékban
  4. Spárgakrémleves
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12536721
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close