Leche de arroz

Name: Leche de arroz
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 taza arroz integral; 1 1/2 litro agua; 1 cucharada aceite de oliva; 1 pizca sal

La leche de arroz es baja en grasas, digestiva, tiene altas dosis de vitamina D, ayuda a reducir el colesterol y fortalecer el sistema inmunológico

La leche de arroz es baja en grasas, digestiva, tiene altas dosis de vitamina D, ayuda a reducir el colesterol y fortalecer el sistema inmunológico

Ingredientes

1

Hervir 1 taza de arroz integral bien lavado por 15 min con 1 1/2 litro de agua, sal y aceite. Dejar enfriar
2

Licuar o procesar el arroz junto con su agua de coccion
3

Colar la leche y reservarla en una botella o jarra de vidrio. Para esto es ideal un colador de tela, yo como no tengo uso un cancán y funciona de 10