Kínai mogyorós csirke karfiolrizzsel

Nagyon szeretem a kínai ételeket, de biztonságosabbnak érzem, ha én készítem el otthon magamnak. Ez a recept teljesen visszaadja a gyorséttermi mogyorós csirke ízvilágát, plusz úgy variáljuk a hozzávalókat, ahogy nekünk tetszik. :)
Nem diétázók nyugodtan egyék hagyományos rizzsel, de egyszer érdemes kipróbálni a karfiolból készült változatot is.
Kínai mogyorós csirke karfiolrizzsel
Nagyon szeretem a kínai ételeket, de biztonságosabbnak érzem, ha én készítem el otthon magamnak. Ez a recept teljesen visszaadja a gyorséttermi mogyorós csirke ízvilágát, plusz úgy variáljuk a hozzávalókat, ahogy nekünk tetszik. :)
Nem diétázók nyugodtan egyék hagyományos rizzsel, de egyszer érdemes kipróbálni a karfiolból készült változatot is.
Elkészítés
- 1
A csirkemellet felcsíkozzuk és összekeverjük egy evőkanálnyi étkezési keményítővel és egy tojásfehérjével. Az újhagymát felkarikázzuk, a répát felcsíkozzuk.
- 2
Egy bögrében összekeverünk 2 ek szójaszószt, 1 ek 6%-os málnaecetet (bármilyen más ecet is jó hozzá, de abból kevesebbet tegyünk bele), egy kávéskanál cukrot, fél-egy evőkanál keményítőt (attól függ, mennyire szeretnénk sűrűre) és egy teáskanál őrölt gyömbért. Engedjük fel 1, 5-2 dl vízzel, keverjük össze alaposan. Félretesszük, ez lesz majd a szósz, amit ráöntünk a húsra.
- 3
A csirkecsíkokat olajon megpirítjuk, én egy kis vizet is adtam hozzá. Miután puhák és megpirultak, ráöntjük az előbb bekevert szószt. Hozzáadjuk még az újhagymát, a répacsíkokat, a mogyorót, borsot és két (ha bátrak vagyunk, több) kávéskanál darált csípős paprikát. Kevergetve addig főzzük, amíg besűrűsödik a szósz.
- 4
A karfiolrizshez a fél fej karfiolt aprítógépben vágjuk össze rizs nagyságú darabkákra. Olajon sóval, fél dl vízzel pároljuk puhára. Ezután tálaljuk együtt az elkészült csirkével.
Hasonló receptek
További ajánlott receptek









Szöveges kommentek (5)