Karfiol

napraforgóolaj • közepes reszelt vöröshagyma • zúzott fokhagyma • kisebb fej karfiol • burgonya • só • ételízesítő • őrölt fekete bors • burgonyapehely • natúr joghurt (tejmentesen: Vegaföl) • aprított snidling • chilipehely •

darált hús • rizs • nagyobb karfiol • nagy kupa tejföl

karfiol (rózsáira szedett) • vöröslencse • újhagyma szárral együtt • TV paprika • frissen őrölt színesbors • kurkuma • só • vegaföl • őrölt szerecsendió • édes őrölt paprika • fekete szezámmag • kókuszolaj

karfiol • brokkoli • egyéb zöldségek (ebben sárgarépa, pár kelkáposzta levél, szárzeller) • joghurt • tojás • reszelt sajt (ebben mozzarella) • fokhagyma • kisebb lilahagyma • só • fűszerek (fehér bors, gyömbér, szerecsendió, petrezselyem)

karfiol • cukkini • sárgarépa • fokhagyma • tojás • mustár • zabpehely • szezámmag • zsemlemorzsa • só • bors • majoránna •

karfiol • sárgarépa • zöldség • étolaj • liszt • pirospaprika • fűszerek (petrezselyem, kapor) • víz • só vagy leveskocka • levesbetét (ebben csigatészta)

kisfej karfiol • sárgarépa • fehérrépa • kicsi karalábé • zeller • burgonya • vöröshagyma • zsír • vöröshagyma • fokhagyma • liszt • leveskocka •

karfiol • csirkemell • paradicsom • sajt (ezen mozzarella) • ketchup vagy valamilyen paradicsomszósz • fűszerek (fehér bors, őrölt kömény, gyömbér) • étolaj

Karfiol • Ételízesítő • Panírozáshoz: • Liszt • Tojás • Tej • Zsemlemorzsa

karfiol rózsa • sárgarépa • fehér répa • zeller levél • vöröshagyma • petrezselyem zöld aprítva • piros paprika • só • zsír

karfiol • tojás • tk liszt • zsemlemorzsa • Só • bors • fokhagymapor • pirospaprika • petrezselyem • krumpli • Főzőtejszín • Görög joghurt •

karfiol (nettó) • darált hús (itt sertéshús) • rizs (2,5 dl-es bögre) • vöröshagyma (1 nagyobb fej) • paradicsompüré (kb 70 g) • olívaolaj • tejföl • vegeta a karfiol főzővizébe • bors a karfiol főzővizébe • olívaolaj a tepsihez • zsemlemorzsa a tepsihez • olívaolaj a rizshez

Fagyasztott karfiol • Víz • tojás • 2%joghurt • só • Fibriya univerzális rostmix • Körniger Frischkäse • fokhagymapor • 2% joghurt • Bacon

basmati rizs • brokkoli 🥦 • karfiol 🌸 • vöröshagyma 🧅 • só 🧂 • bors 🌶️ • olívaolaj 🫒 • alaplé 🍲

karfiol • cheddar sajt • tojás • só, bors • chili paprika ízlés szerint (elhagyható) • útifű maghéj

nagy karfiol • só, bors, piros fűszerpaprika a karfiol fűszerezéséhez+étolaj • Ragu: 500g darált hús (vegyesen sertés+marha) • paprikakrém (csípős is lehet) • reszelt sajt

vöröshagyma • zsír • őrölt paprika • Só • sárgarépa • petrezselyemgyökér • kisebb fej karalábé • krumpli • fagyasztott karfiol

répa • fehérrépa • krumpli • Petrezselyem • karfiol • főzőtejszín • Étolaj • Pirospaprika • fűszer

csirkemell • Bacon szalonna • zsír • Fibriya sajt ízű fűszersó • Karfiol • 30% tejszín • dl. Víz • 24% tejföl • Díszítésnek petrezselyem

karfiol 70-80 dkg • sárgarépa • petrezselyem • vöröshagyma • zellergumó • lestyán levél vagy 1 ek szárított • petrezselyemzöld vagy 1 tk szárított • csombor vagy bors • só • tárkony • bazsalikom • metélőhagyma •

vaj • ek. olaj • hagyma • fokhagyma • karfiol • leveskocka • szerecsendió • bors • tejszín

savanyú káposzta • darált hús (inkább zsírosabb sertés) • vöröshagyma • fokhagyma • zsír vagy vaj • őrölt fűszerpaprika • szárított majoránna • só, bors • tejföl • kisebb fej karfiol vagy 1 cs konjak rizs (leöblítve)

karfiol • hajdina • borsó fehérje kocka • vöröshagyma • fokhagyma • kókuszolaj • víz • paradicsompüré • csípős ajvár • szárított kakukkfű • szárított medvehagyma • szárított korianderlevél •

gomba • mirelit spenót (45 dkg) • karfiol • kisebb vöröshagyma • fokhagyma • étolaj (ebben repce) • fűszerek (fehér bors, petrezselyem, őrölt kömény) • chili pehely (opció) • sörélesztő pehely a tetejére szórva (opció - sok jót olvastam róla)

főtt karfiol • –70 ml víz • olívaolaj • lenmagliszt • bambuszrost • kókuszliszt • sörélesztőpehely • útifűmaghéj • sütőpor • só • növényi sajt (Fino vegajó Trapi)

karfiol • vöröshagyma • fokhagyma • rukkola • frissen őrölt színesbors • őrölt gyömbér • szárított medvehagyma • szárított tárkony • kurkuma • őrölt szerecsendió • gnocchi • olívaolaj •

karfiol • darált hús • liszt • margarin • tej • reszelt sajt • só, bors • vegetavegeta • fokhagymapor • pizza fűszer • pirospaprika • cukor/ vagy 2 db pötyi •