CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Cukkinis répa röszti görögös fasírttal
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Cukkinis répa röszti görögös fasírttal recept fotója

Cukkinis répa röszti görögös fasírttal

Ferenc Petőcz
Ferenc Petőcz @Petocz_Ferenc74

Nyári ízeket kerestem és egyben figyelembe szerettem volna venni a szénhidrát diétát is, így találtam ki ezt a receptet, azt hiszem be is jön a kalóriaszámítás alapján és mégis jól lakik mindenki.

Röszti kalória értéke: 89 kcal, fehérje: 4, 1 gramm, szénhidrát:15 gramm, zsír 1, 4 gramm

Fasírt kalória értéke: 343 kcal, fehérje: 21 gramm, szénhidrát: 3, 3 gramm, zsír: 26, 44 gramm

Nyári ízeket kerestem és egyben figyelembe szerettem volna venni a szénhidrát diétát is, így találtam ki ezt a receptet, azt hiszem be is jön a kalóriaszámítás alapján és mégis jól lakik mindenki.

Röszti kalória értéke: 89 kcal, fehérje: 4, 1 gramm, szénhidrát:15 gramm, zsír 1, 4 gramm

Fasírt kalória értéke: 343 kcal, fehérje: 21 gramm, szénhidrát: 3, 3 gramm, zsír: 26, 44 gramm

Olvass tovább

Cukkinis répa röszti görögös fasírttal

Ferenc Petőcz
Ferenc Petőcz @Petocz_Ferenc74

Nyári ízeket kerestem és egyben figyelembe szerettem volna venni a szénhidrát diétát is, így találtam ki ezt a receptet, azt hiszem be is jön a kalóriaszámítás alapján és mégis jól lakik mindenki.

Röszti kalória értéke: 89 kcal, fehérje: 4, 1 gramm, szénhidrát:15 gramm, zsír 1, 4 gramm

Fasírt kalória értéke: 343 kcal, fehérje: 21 gramm, szénhidrát: 3, 3 gramm, zsír: 26, 44 gramm

Nyári ízeket kerestem és egyben figyelembe szerettem volna venni a szénhidrát diétát is, így találtam ki ezt a receptet, azt hiszem be is jön a kalóriaszámítás alapján és mégis jól lakik mindenki.

Röszti kalória értéke: 89 kcal, fehérje: 4, 1 gramm, szénhidrát:15 gramm, zsír 1, 4 gramm

Fasírt kalória értéke: 343 kcal, fehérje: 21 gramm, szénhidrát: 3, 3 gramm, zsír: 26, 44 gramm

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

1 óra 30 perc
6 adag
  • A rösztihez
  • 3 dbkisebb cukkini (kb. 50 dkg)
  • 35 dkgsárgarépa
  • 5 dkgliszt kb.
  • 1 dbtojás
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fehér bors
  • Fasírthoz
  • 10 dkgfeta
  • 1 nagy fejvöröshagyma
  • 3 gerezdfokhagyma
  • 50 dkglapocka (sertés vagy bárány)
  • ízlés szerintoregánó
  • ízlés szerintszurokfű
  • ízlés szerintőrölt fehér bors
  • ízlés szerintsó
  • 1 dbtojás
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

1 óra 30 perc
  1. 1

    A cukkinit, a sárgarépát lereszeljük, nekem könnyű volt, robotgép elvégezte ezt a műveletet. Ezt követően egy szűrőbe tesszük egy tál fölé és sózzuk, összekeverjük a sóval és fél órát hagyjuk pihenni.

    Cukkinis répa röszti görögös fasírttal recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Ezalatt az idő alatt ledaráljuk a húst a hagymákkal és az összetört sajttal, tojással, fűszerekkel, sóval (kevés kell, a feta miatt) jól összekeverjük, kicsit hagyjuk pihenni.

    Cukkinis répa röszti görögös fasírttal recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Amikor kicsepegett a cukkini és a répa, akkor jól kinyomkodjuk és a levét eltesszük akár fagyasztóba is, mert jó zöldség alaplé, de magában is gazdag vitaminos ital tud lenni. A kinyomkodott zöldséget megszórjuk fehér borssal, egy tojást hozzáadunk és annyi lisztet, amennyit kb. felvesz. Ezt követően kevés olajat forrósítunk és egy szakácsgyűrűbe rakunk a masszából, a serpenyőben ellapítjuk és picit hagyjuk, hogy kérget kapjon az alja, ne essen szét.

  4. 4

    Ekkor óvatosan a massza közepét lenyomva leemeljük a gyűrűt, ettől lesz meg az igazi röszti forma és máris rakhatjuk a következőt. Sütőlapáttal alá lehet nyúlni, nem esik szét, mindkét oldalát többször megfordítva készre sütjük.

  5. 5

    A húsos masszából kis fasírtokat formálunk és a saját zsírjában kisütjük grillserpenyőben. A rösztivel együtt tálaljuk.

    Cukkinis répa röszti görögös fasírttal recept fázis 5 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Ferenc Petőcz
Ferenc Petőcz @Petocz_Ferenc74
Közzétéve: 2020. július 22., szerda, 19:15

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Cukkini Répa Görhöny Fasírttal

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Baconbe göngyölt sajtkrémes csirkemell
  2. Fejtettbab főzelék
  3. 🥗Plutyka 🥔🥬🥗
  4. Krumplis Halászlé
  5. Kapros cukkinifőzelék sertéspörkölttel
  1. Sütőben sült fasirt
  2. Oreos szuper csokis brownie
  3. Diós- meggyes (poharas sütemény)
  4. Citromos csirkés tészta
  5. Böbe-féle puncsos
  1. VEGÁN chilis bab
  2. Diócska/ Barackmag
  3. Csokidisz
  4. Málna turmix
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/13241032
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close