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空心菜梗炒肉末
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空心菜梗炒肉末 的食譜成品照片

空心菜梗炒肉末

溫刀灶咖
溫刀灶咖 @missliu

空心菜有時買來不夠幼嫩,尤其菜梗口感吃起來偏老,其實只要稍稍改變作法,粗硬的菜梗也能華麗變身成另一道美味下飯的料理喔!

#夏天食譜

空心菜有時買來不夠幼嫩,尤其菜梗口感吃起來偏老,其實只要稍稍改變作法,粗硬的菜梗也能華麗變身成另一道美味下飯的料理喔!

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預備食材

5分鐘
  • 主食材
  • 空心菜梗180g
  • 豬絞肉120g
  • 乾豆鼓1大平匙
  • 蒜頭2粒
  • 辣椒隨喜
  • 調味料
  • 米酒1.5大匙
  • 醬油1.5大匙
  • 蠔油0.5大匙
  • 糖0.5小匙
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料理步驟

5分鐘
  1. 1

    📍料理前的小提醒:空心菜買來我通常習慣手摘,這樣一來就很容易知道菜梗的口感是否嫩脆,如果菜梗要稍微用力拽斷的話,通常就直接切成末做成這道料理,前端葉子跟細梗則會清燙或清炒。豆鼓有分乾、濕兩種,乾豆鼓鹹度略重但同時有更明顯的醍醐味,使用前要先清洗幾次,再和米酒一同浸泡;豆鼓用濕的也可以喔,不需清洗、不需浸泡,直接使用即可。菜梗與肉末的比例沒有一定,可以依照自己喜愛的份量做調整。

  2. 2

    乾豆鼓略為清洗後與1.5大匙米酒一同浸泡,蒜頭拍裂切末,辣椒切末或切成辣椒圈皆可。

    空心菜梗炒肉末的食譜步驟2照片
  3. 3

    鍋中下適量油爆香蒜末後加入絞肉拌炒至肉末稍為變色(約1-1.5分鐘)。

    空心菜梗炒肉末的食譜步驟3照片
    空心菜梗炒肉末的食譜步驟3照片
  4. 4

    加入空心菜梗翻炒均勻後加入豆鼓、米酒、醬油、蠔油、辣椒以中大火快炒,最後依個人喜好加入少許糖調味即完成(此過程約2分鐘)。

    空心菜梗炒肉末的食譜步驟4照片
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溫刀灶咖
溫刀灶咖 @missliu
發布於 2020年07月24日 04:50
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  1. 排名第 3rd 的 菜梗 食譜

關鍵字

空心菜梗 炒 絞肉

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