自製燕麥奶的食譜成品照片

自製燕麥奶

Mrs Ps Kitchen @cook_6827528

對牛奶敏感的人，會用豆漿、杏仁奶、腰果奶、燕麥奶等代替。除了豆漿外，其他的植物奶價錢都比較貴，自己做其實超級簡單。不用加任何添加劑，健康幼滑又美味！這次就做非常經濟實惠的燕麥奶, 簡單又有營養，大家又試試！
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預備食材

2人份

傳統燕麥 1 杯
水 4 杯

料理步驟

1

將一杯份量的燕麥加入4杯份量的水(普通飲用水，不要用熱水，否則質感會變黏），用攪拌器打發20秒至30秒
2

將混合液例入非常細密的布袋內，隔渣（*不要用篩，因不夠細密）
3

將燕麥奶例入玻璃樽內，放入冰箱一會兒，即可享用
4

＊不要用攪拌機打發太久，否則燕麥奶就會有黏黏的口感

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試做成品照

Mrs Ps Kitchen @cook_6827528

發布於 2020年09月28日 20:34

留言

又係李呀 @cook_25766527

2021年02月04日 03:45

不放雪櫃可以嗎

這篇食譜是

排名第 3rd 的燕麥飲食譜

關鍵字

自製燕麥飲

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