Bollicao FIT

Name: Bollicao FIT
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 115 g claras o dos huevos; 15 g harina de avena o dos cucharadas rasas; 1 cucharada mermelada de frutos rojos o la que prefiráis; 15 g leche en polvo o 1 cucharada colmada; 15 g harina de avena; 1 cucharada cacao en polvo desgrasado; Endulzante, yo le echo stevia; 60 g leche

Rocio Salazar @cook_25347315

Receta rescatada de instagram.

Bollicao FIT

Rocio Salazar @cook_25347315

Receta rescatada de instagram.

Guardada

Ingredientes

20 minutos

2 raciones

bizcocho
115 gclaras o dos huevos
15 gharina de avena o dos cucharadas rasas
1 cucharadamermelada de frutos rojos o la que prefiráis
15 gleche en polvo o 1 cucharada colmada
relleno de chocolate
15 gharina de avena
1 cucharadacacao en polvo desgrasado
Endulzante, yo le echo stevia
60 gleche

Guardada

Pasos de la receta

20 minutos

1

Mezcla todos los ingredientes de la base y reserva
2

Mezcla los ingredientes del relleno y mételo 30 al micro para que espese, reserva
3

Pon una sartén a fuego medio, untada de aceite de oliva o de coco el que prefieras y vacía la mezcla de la base
4

Cuando esté hecha por abajo, échale el chocolate, cierra la tortita y dale la vuelta.