كوسة باللحمة المفرومة جميلة جداً فى الدايت
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نضع صينية على النار تسخن جامد بدون إضافة إلى دهون ونضع فيها اللحمة المفرومة ونقلب حتى تتغير لون اللحمة وتشرب المية بتاعتها
- 2
ثم نضيف البصل المبشور ورشة الفلفل الاسود ونقلب كويس دقيقتين ثم نضيف الفلفل الأخضر ونقلب دقيقتين
- 3
ثم نضيف التوابل ونقلب كويس حوالى دقيقتين
- 4
ثم نضيف الكوسة ونقلب حتى يغمق لون الكوسة ثم نضيف الطماطم المبشورة وكوب الماء ومرقة الدجاج ونقلب
- 5
ونتركها تغلى حوالى دقيقتين ثم ندخلها فرن ساخن متوسط الحرارة حتى تستوى وتاخد لون حوالى نصف ساعة
- 6
هنا الكوسة استوت وفيها قليل من السوائل
- 7
ثم نقدمها بألف هنا
- 8
خفيفة جدا ولذيذة تاكلى منها براحتك فى الدايت
- 9
وممكن تعملى جنبها أرز محمر حبة وحبة وكبق سلطة وألف هنا 😘😘
الكوكسناب
المطبخ هو هوايتى المفضلةولى قناة على اليوتيوب بإسم مطبخ بطوطةhttps://m.youtube.com/channel/UCrraV5W5xrzMBl9qT5AXw7A
اقرأ المزيد... Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14450400
التعليقات