Couve crocante

Couve em folha é muito rica em nutrientes e minerais. Por isso, é necessária em uma alimentação vegetariana. Dessa forma, trago essa receita para sair das convencionais saladas e sucos com a couve e apresento um chips que pode servir como um lanche rápido e prático. #helpnacozinha #ecovegetariana
Couve crocante
Couve em folha é muito rica em nutrientes e minerais. Por isso, é necessária em uma alimentação vegetariana. Dessa forma, trago essa receita para sair das convencionais saladas e sucos com a couve e apresento um chips que pode servir como um lanche rápido e prático. #helpnacozinha #ecovegetariana
Passos
- 1
👉Pegue as folhas, lave e corte em pedaços compridos.
- 2
👉Tire a umidade dos pedaços já cortados e coloque o azeite + temperos + sal.
- 3
👉Leve ao forno por 30 minutos e vire a cada 15 minutos.
- 4
👉Assim que esse tempo passar e ela já estiver crocante. Retire da assadeira, espere esfriar e se sirva.
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