Cael Horta

inhame pequeno descascado e cozido • mamão papaia • maçã • banana prata • água americano • gelo

batatas médias • vinagre • Sal • Óleo para fritar

açúcar • bicarbonato

manteiga (ou óleo de coco/margarina) • açúcar demerara • chocolate 50% • de xícara de água ou leite vegetal morno • farinha de aveia • de xícara de farinha sem glúten • pó royal

peito de frango em filezinhos • cúrcuma • páprica doce • Sal • chá de alho triturado • maizena • Azeite ou óleo para fritar

e 1/2 xícara de arroz morno • ovo • cebola pequena ralada • calabresa fininha defumada • sal generosa • coentro • Óleo pra fritar

peito de frango • cebola picada • alho grandes • Azeite para refogar • Sal • Tomilho • sachê de extrato de tomate (240g) • catchup • mostarda • água • rasa de maisena

Chocolate 50% (uso Harald confeiteiro) • Biscoitos de arroz Camil • marshmallow (uso Fini)

inhame cozido • polpas de morango (ou 250g de morango fresco) • açúcar demerara • gotas de essência de baunilha • água

sal • Água quente • Macarrão sem glúten • carne moída • sachê de extrato de tomate (240g) • alho • cebola picada • Manjericão seco ou fresco à gosto • Sal à gosto • Azeite à gosto

ovos • óleo • açúcar demerara • e 1/2 xícara de farinha sem glúten • limão (suco) • raspas de limão • fermento para bolo • limão • água • maisena • açúcar

bananas da terra ou 4 bananas prata • generosa de manteiga • Queijo ralado à gosto

arroz pronto • e 1/2 copo americano de água • alho • manteiga • fio de azeite • farinha de arroz • Sal • Noz moscada • Pimenta do reino • Macarrão sem glúten cozido al • Queijo ralado

batata doce cozida e amassada • polvilho doce • polvilho azedo • sal • óleo de girassol • água • queijo ralado (opcional)*

bifes de ossobuco • água filtrada • Sal a gosto (1 colher de chá) • Cascas de cenoura • Cascas de abobrinha • alho poró • cenoura • salsão (cuidado, sabor bem forte!) • cebola • alho • brócolis e couve flor • tomate com casca •

coco ralado desengordurado e sem açúcar • água quente

bifes • cebola pequena • alho • Azeite • Sal • Pimenta do reino • tomate cereja maduro (ou o que você tiver, bem maduro!) • catchup • mostarda • maizena • água filtrada

inhames • morango orgânico • açúcar demerara • Essência de baunilha • leite de amêndoas ou outro leite vegetal • de xícara de leite de amêndoas • de xícara de achocolatado 3 corações (sem leite) • manteiga

rasa de farinha de arroz • maizena • de farinha de aveia • azeite • psyllium • sal • ovo • gema • pó royal

arroz branco • água quente • alho • sal rasa (à gosto)