EAT CLEAN Day 1 (telur steam)

Name: EAT CLEAN Day 1 (telur steam)
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 3 putih telur; 1 kuning telur; 75 gr brokoli cincang; 75 gr jamur kancing iris tipis; 2 siung bawang putih cincang; Daun bawang; secukupnya Lada & Garam; Kaldu jamur

Vira Callista @viracallista

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah apel
Lunch 12.30 : telur steam + 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1cup yogurt
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah apel
Lunch 12.30 : telur steam + 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1cup yogurt
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

Lebih banyak

EAT CLEAN Day 1 (telur steam)

Vira Callista @viracallista

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah apel
Lunch 12.30 : telur steam + 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1cup yogurt
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah apel
Lunch 12.30 : telur steam + 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1cup yogurt
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

20menit

1 porsi

3putih telur
1kuning telur
75 grbrokoli cincang
75 grjamur kancing iris tipis
2 siungbawang putih cincang
Daun bawang
secukupnyaLada & Garam
Kaldu jamur

Tersimpan

Cara Membuat

20menit

1

Campurkan semua bahan aduk jadi satu
2

Masukan dicetakkan lalu kukus selama 15 menit
3

Angkat dan sajikan dengan 3sdm nasi dan 1sendok sambal kecap

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!

Ceritakan kepada Vira Callista bagaimana hasilnya.

Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!

Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!

Kirim Cooksnapmu

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Tersimpan

Vira Callista @viracallista

pada 16 Maret 2021 07.10

hanya seorang wanita pejuang diet yang lagi belajar masak dan belajar defisit kalori .. karena diet yang benar bukan tidak makan tetapi mengerti apa yang dimakan ..dengan menu enak dan bervariasi diet jadi lebih menyenangkan 😉tidak semua menu diet kok .

Lebih banyak

Komentar

Kata kunci

Daun Bawang Brokoli Kuning Telur Jamur Kancing Jamur Bawang Putih Putih Telur

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya