Пшено + Тыква. Полезная пшенная каша в мультиварке - рецепт на воде

Name: Пшено + Тыква. Полезная пшенная каша в мультиварке - рецепт на воде
Cuisine: України
Ingredients: 300-350 г тыквы; 1 ст. пшена; 3 ст. воды; 1/3 ч. л. соли; 2-3 ст. л. сахар*; по вкусу либо добавить мед в готовую кашу; по вкусу Масло сливоч.

🍀Bagira🍀Youtube - Гармония вкуса Натали @Harmony_of_Natali

Друзья мои, предлагаю приготовить вкуснейшую и полезнейшую кашу на завтрак. Это безумно легко и быстро! Пшено + Тыква = Огромный кладезь витаминов и минералов!
#піст

Пшено + Тыква. Полезная пшенная каша в мультиварке - рецепт на воде

🍀Bagira🍀Youtube - Гармония вкуса Натали @Harmony_of_Natali

Збережено

Інгредієнти

300-350 гтыквы
1 ст.пшена
3 ст. воды
1/3 ч. л.соли
2-3 ст. л.сахар*
по вкусулибо добавить мед в готовую кашу
по вкусуМасло сливоч.

Збережено

Кроки

1

Тыкву очистить от кожуры и порезать на кусочки. Если замороженная, как у меня, то чуть (5 мин.) протушить в мультиварке, прямо из морозилки, без воды.
2

Пшено промыть в теплой воде и если есть время лучше оставить в теплой воде на 10-15 мин.
3

Засыпать пшено к тыкве. Залить водой в отношении 1:3 (стакан крупы на 3 стакана воды).
4

Добавить соль, сахар по вкусу, перемешать. Готовить в режиме "Крупы" 30 мин.
5

В готовую кашу по желанию можно добавить сливочное масло (или растительное, если на диете или в пост), молоко, мед.
6

Подробности в видео-рецепте https://www.youtube.com/watch?v=aw8Xq4wbIaw
7

Все очень легко и быстро! А главное полезно! Приятно аппетита!