Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
एक पेन को गर्म करले और फिर आंच को धीमा कर दें|
- 2
अब इसमें काजू बादाम पिस्ता अखरोट सभी को डालकर धीमे-धीमे आंच पर 10 मिनट तक सेके जब तक कि उसकी नमी ना निकल जाए|
- 3
अब मगज के बीज को भी अलग से सेक ले। 5 से 7 मिनट तक धीमी आंच पर सेके ।
- 4
आप सभी को एक थाली में ठंडा होने दें|
- 5
अच्छी तरह ठंडा होने पर मिक्सर के जार में सभी सामग्री को मिलाकर पीस लें उसमें मूंगफली के दाने भी मिला दे और बारीक पीसे और छलनी से छान लें।
- 6
अब इस मिश्रण में मिल्क पाउडर और पिसी इलायची पाउडर मिला लें और एयर टाइट डिब्बे में भरकर फ्रीज में स्टोर कर ले 1 महीने तक के लिए स्टोर कर सकते हैं|
- 7
अब अपने बच्चे को बाजार के बॉर्नविटा की जगह इसे दूध में एक चम्मच मिलाकर उबालें और यह बच्चे और बड़ों को सभी को दें|
- 8
तैयार है पौष्टिक तत्वाै पूर्ण आहार|
- 9
टिप्स -कलर के लिए आप चाहे तो मिश्रण में चार चम्मच कोको पाउडर मिला दे।
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