إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
بطنجره بحط البامية مع الثومه والبندوره وبقليهم بشويه زيت زيتون وتقلبي مستمر ومغلف كنور
- 2
بهالوقت بطنجره تانية بسلق اللحمه راس العصفور بعد ما انقعها ٥ دقايق بالمي والخل بعدين بغليها مع البهارات السبعه والكاري والفلفل الاسود وماجي مكعب
- 3
بس تستوي تماما اللحمه بدها ساعتين والباميه تصير طريه كمان عالاخر بضيفهم ع بعض بكون ضايل شويه مي للحمه وبزيد عليهم مي ورب البندوره وبيغلو ١٠ دقايق مع بعض
- 4
وصحة وهنا ع طبق صحي وهني ✨
الكوكسناب
للإشتراك برامج تخفيض الوزن أون لاين إرسال(اشتراك صحي وهني) الى وتس اب الرقم ⬇️✨✨⬇️00962 79 75 66 834
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14915156
التعليقات