أخصائية التغذية نور جمال ✨

عدس احمر • بصل • ماجي • كاري • كمون • عصفر للون • زيت زيتون • شوي ملح

بامية • لحمة مفرومه • ثوم • زيت • بندوره مقشره • رب بندوره • مغلف كنور • ملح • البهارات السبعه • كاري • فلفل اسود • ماجي

بصل كبار • بندوره كبار • بطاطا • لحمة كفته • ماجي • بهارات مشكله • ملح • صغيرة صلصة بندوره

فاصوليا مجمده • رب بندوره • بندوره كبيره • لحمة راس عصفور تقطيع صغييير ربع كيلو • ماجي

فاصوليا مجمده • بندوره كبيره • بصل • ماجي • بهارات مشكله • زيت زيتون

بصل • دجاجة ونصف • ماجي • بهارات مشكله

دجاج • بصل • بطاطا • بندوره • طحينية 3 او 4 ملاعق كبار • ماجي بودرة

زهرتين كبار • ماجي • بهارات مشكله • ماء كبار • بصلة صغيرة • وفص ثوم صغير • رب بندوره علبه كرتون صغيرة

ملوخية مجمدة • ليمووووون كتير 😍 • دجاج محمر بالفرن • ثوم • ماجي (مكعب واحد فقط) • صلصة رب البندورة • بندوره مقشره ومفرومه مكعبات

بصل (كيس كبير) • دجاج (صدور وافخاذ) • سمااااق (بهارات) • خبز(الافضل) طابون.. ممكن شراك • لوز وصنوبر للزينة

بيضة • جبنة ڤيتا, قليلة الدسم • خس, ايسبرغ, حسب الرغبة

دجاجة مقطعه • كوسا • بطاطا • بصل صغير • جزر • كيس تتبيلة من ماجي

لحمة ستيك • لوز شرايح • حمص بالطحينية

دجاجة مقطعه • كوسا • بطاطا • بصل صغير • كيس تتبيلة من ماجي

لحمة راس عصفور فرم صغير باليد • باميه زيرو • بصل • ثوم • بندوره حمرا مستوية • معالق صلصة بندوره • ملح • فلفل • كاري • بهارات السبعه • زيت زيتون

ذره • بصلتين • حليب • ماء • ماجي • طحين

كوسا • بندوره مستويه • بصله • ثوم • ملح • بهارات سبعه • صلصله بندوره

بطاطا يفضل حجم صغير • لحمه فرم ناعم قليله الدهون • مكسرات (لوز) • بندوره • صلصه بندوره • بصل • بهارات السبعه • كاري • ملح

زهره • طحين • مي • بيكينغ باودر • بيض • بصل • ثوم • بقدونس

لبن زبادي • شوفان • موزة • بايكنغ باودر • قرفة • فانيلا • بيضة • عسل