Baconbe tekert spárga

Ez egy gyors és egyszerű recept, ha nem tudod mihez kezdj a spárgával.
Én diétában főételnek fogyasztok friss zöldség kötettel, vagy tojás salátával. De akár köretként is használható húsok mellé.
Baconbe tekert spárga
Ez egy gyors és egyszerű recept, ha nem tudod mihez kezdj a spárgával.
Én diétában főételnek fogyasztok friss zöldség kötettel, vagy tojás salátával. De akár köretként is használható húsok mellé.
Elkészítés
- 1
A spárgát (ha nem annyira zsenge) megszabadítjuk a fás részektől és megmossuk, majd forrásban levő sós vízbe tesszük és kb. 5 percig főzzük.
Leszűrjük majd hideg vízzel leöblítjük. - 2
A spárgákat baconba tekerjük (Én személy szerint 2-3 db-ot teszek 1 szeletbe, de mindenki maga ízlése szerint.) és egy tepsibe rendezzük.
- 3
Elkészítjük a besamel mártást. A vajat serpenyőben felolvasztjuk, megpirítjuk rajta a lisztet majd apránként felöntjük a tejjel. Ízesítjük és folyamatos keverés mellett besűrűsítjük. Ezt a spárgára öntjük.
- 4
A mozzarellát felvágjuk, vagy morzsoljuk és a tetejére tesszük.
- 5
180 C fokos sütőbe toljuk és 15-20 perc alatt készre sütjük.
- 6
Jó étvágyat!
Hasonló receptek
További ajánlott receptek










Szöveges kommentek (5)