CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι

Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
Ιρλανδία

Ακολούθησε με και στο Ινσταγκραμ:
https://www.instagram.com/ambrosiaflavours?igsh=ZzJzeml6bHdnYzR0

Σήμερα έφτιαξα κρεμμυδοπιτα με δικό μου ζυμάρι κουρού ολικής άλεσης.
Χρησιμοποίησα μίξη αλεύρων emmer και einkorn (αρχαίες ποικιλίες σιταριού όπως η Ζεα) και έβαλα ελαιόλαδο αντί βουτύρου ή Βιτάμ για πιο υγιεινό ζυμάρι.

Το αποτέλεσμα θα σας ξετρελάνει, η γεύση είναι τρομερή και φυσικά το ότι είναι κάτι υγιεινό και σπιτικό το κάνει ακόμα καλύτερο!!

Είναι πολύ εύκολο, δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε!!

Πάμε να το φτιάξουμε 😀

ΥΓ:
Μόλις βγεί από τον φούρνο είναι ιδιαίτερα τραγανή και όσο περνάν οι ώρες μαλακώνει.

Ακολούθησε με και στο Ινσταγκραμ:
https://www.instagram.com/ambrosiaflavours?igsh=ZzJzeml6bHdnYzR0

Σήμερα έφτιαξα κρεμμυδοπιτα με δικό μου ζυμάρι κουρού ολικής άλεσης.
Χρησιμοποίησα μίξη αλεύρων emmer και einkorn (αρχαίες ποικιλίες σιταριού όπως η Ζεα) και έβαλα ελαιόλαδο αντί βουτύρου ή Βιτάμ για πιο υγιεινό ζυμάρι.

Το αποτέλεσμα θα σας ξετρελάνει, η γεύση είναι τρομερή και φυσικά το ότι είναι κάτι υγιεινό και σπιτικό το κάνει ακόμα καλύτερο!!

Είναι πολύ εύκολο, δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε!!

Πάμε να το φτιάξουμε 😀

ΥΓ:
Μόλις βγεί από τον φούρνο είναι ιδιαίτερα τραγανή και όσο περνάν οι ώρες μαλακώνει.

Δες περισσότερα

Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
Ιρλανδία

Ακολούθησε με και στο Ινσταγκραμ:
https://www.instagram.com/ambrosiaflavours?igsh=ZzJzeml6bHdnYzR0

Σήμερα έφτιαξα κρεμμυδοπιτα με δικό μου ζυμάρι κουρού ολικής άλεσης.
Χρησιμοποίησα μίξη αλεύρων emmer και einkorn (αρχαίες ποικιλίες σιταριού όπως η Ζεα) και έβαλα ελαιόλαδο αντί βουτύρου ή Βιτάμ για πιο υγιεινό ζυμάρι.

Το αποτέλεσμα θα σας ξετρελάνει, η γεύση είναι τρομερή και φυσικά το ότι είναι κάτι υγιεινό και σπιτικό το κάνει ακόμα καλύτερο!!

Είναι πολύ εύκολο, δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε!!

Πάμε να το φτιάξουμε 😀

ΥΓ:
Μόλις βγεί από τον φούρνο είναι ιδιαίτερα τραγανή και όσο περνάν οι ώρες μαλακώνει.

Ακολούθησε με και στο Ινσταγκραμ:
https://www.instagram.com/ambrosiaflavours?igsh=ZzJzeml6bHdnYzR0

Σήμερα έφτιαξα κρεμμυδοπιτα με δικό μου ζυμάρι κουρού ολικής άλεσης.
Χρησιμοποίησα μίξη αλεύρων emmer και einkorn (αρχαίες ποικιλίες σιταριού όπως η Ζεα) και έβαλα ελαιόλαδο αντί βουτύρου ή Βιτάμ για πιο υγιεινό ζυμάρι.

Το αποτέλεσμα θα σας ξετρελάνει, η γεύση είναι τρομερή και φυσικά το ότι είναι κάτι υγιεινό και σπιτικό το κάνει ακόμα καλύτερο!!

Είναι πολύ εύκολο, δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε!!

Πάμε να το φτιάξουμε 😀

ΥΓ:
Μόλις βγεί από τον φούρνο είναι ιδιαίτερα τραγανή και όσο περνάν οι ώρες μαλακώνει.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
1 πίτα
  • 3.5 φλαλεύρι ολικής ή Ζέας ή άλλο επιλογής (γοχ κτλ) (500γρ)
  • 1 κγμπέικιν πάουντερ
  • 1 πρέζααλάτι
  • 1/2 φλελαιόλαδο (150γρ) ή μισό μισό με λιωμένο βούτυρο για έξτρα γεύση και αφράτο φύλλο
  • 1 φλνερό σε θερμοκρασία δωματίου (το ρίχνουμε λίγο λίγο και όσο πάρει)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα βαθύ μπολ ή πολυ εργαλείο, βάζουμε το αλεύρι με το μπέικιν και το αλάτι και ανακατεύουμε με το εργαλείο ζυμώματος ή ενα κουτάλι ή το χέρι μας να ανακατευτούν για λίγα δευτερόλεπτα.
    Έπειτα, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και μετά το νερό αργά αργά μέχρι να ενσωματωθεί και να έχουμε ένα λείο ζυμάρι, παίρνει ελάχιστα λεπτά.
    Θέλουμε ενα σφιχτό αλλά μαλακό ζυμάρι, να μαζεύει σε μπάλα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
  2. 2

    Έπειτα αφαιρούμε το ζυμάρι από το δοχείο και το βάζουμε επάνω στην επιφάνεια εργασίας μας, ζυμώνουμε με τα χέρια μας ελάχιστα, 10 - 15 φορές, για να σιγουρευτουμε ότι δεν έμεινε κάπου αλεύρι. Τυλίγουμε σε μεμβράνη και τοποθετούμε στο ψύγειο για 30 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
  3. 3

    Βγάζουμε από το ψυγείο και ανοίγουμε στο μέγεθος που θέλουμε. Για πίτα, χωρίζουμε σε δύο κομμάτια, το ένα μεγαλύτερο από το άλλο για να μπει από κάτω και το μικρότερο πάνω από τη πίτα μας, τα ανοίγουμε σχετικά λεπτά και ψήνουμε όσο ψήνουμε κάθε άλλη κουρού (συνήθως 1 ώρα στους 170° αντιστάσεις).
    Καλή επιτυχία 😀

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ζύμη φύλλο κουρού (και με αλεύρι ολικής) και ελαιόλαδο στο πι και φι
    Κρεμμυδόπιτα (τυρόπιτα με κρεμμύδι) Μυκόνου

Συνδεδεμένες Συνταγές

Κρεμμυδόπιτα (τυρόπιτα με κρεμμύδι) Μυκόνου

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 @Mariana_Myk
στις Τρίτη 15 Ιουνίου 2021 18:47:01 UTC
Ιρλανδία
Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ->https://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3Ονομάζομαι Μαριάνα, κατάγομαι απο Μύκονο, γέννημα θρέμμα.Είμαι μέλος της σελίδας απο το 2007 όταν ακόμα ηταν Συνταγές της Παρέας 😊Ασχολούμαι και πειραματίζομαι με την κουζίνα απο πολύ μικρή, πάντα δοκιμάζω κατι νέο, υλοποιώ μια γευστική ιδέα η σκαρφίζομαι μια πετυχημένη παραλλαγή σε υπάρχουσες συνταγές.Τα τελευταία χρόνια ζούμε με τον σύζυγό μου στο εξωτερικό και η ανάγκη να γευόμαστε Ελληνικές συνταγές είναι μεγαλύτερη, οπότε και μαγειρέυουμε συχνά παραδοσιακές συνταγές και μυούμε και τους ξένους φίλους μας στις Ελληνικές γέυσεις με μεγάλη επιτυχία 😉 💙🤍
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Luna
Luna @anul23
Κυριακή 05 Μαΐου 2024 14:43:19 UTC
Χρησιμοποίησα την ζύμη για τυροπιτάκια, πήραν τα καλύτερα σχόλια! Η ζύμη είναι τραγανή αλλά όχι σκληρή, ελαφριά και νόστιμη, σηκώνει πολλές παραλλαγές στην γέμιση. Συγκεκριμένα έψαχνα συνταγή κουρού ολικής χωρίς γιαούρτι. Ευχαριστώ πολύ!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Κουρού Αλεύρι ολικής Ελαιόλαδο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Dahl - Ινδικές κόκκινες φακές C&G
  2. Πανσέτα ρολό
  3. Σουβλάκια/καλαμακια
  4. Αφράτο banana bread
  5. Εύκολο κέικ σοκολάτας με μπανάνα και κομμάτια σοκολάτας
  1. Τα πιο αφράτα τυροπιτάκια - ζαμπονοκασεροπιτάκια
  2. Ορεκτικό σε σουβλάκι !!!
  3. Γλυκό σιμιγδάλι με κρέμα βύσσινο
  4. Γιαουρτογλυκό διαίτης σε 10'
  5. Κοτόπουλο με γλυκόξινη σάλτσα
  1. Πίτσα - Σάντουιτς
  2. Καλαμάρι γιουβέτσι με πιπεριές Φλωρίνης
  3. Κοτόπουλο παναρισμένο σε ντάκο με λεμονάτο ρύζι
  4. Πατάτες φούρνου με πιπεριές και μανιτάρια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15147945
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close