SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)

Name: SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 100 g tahu; 1 butir telur; secukupnya sawi putih; secukupnya daun bawang; garam sedikit aja ya; kaldu bubuk (🍄🐓🐄) atau skip

Bellaparkjm95 @bellaparkjm_95

Bsd City

gk ada cerita sih, pokoknya ini enak cocok untuk makan siang/malam, kalorinya jg gk tinggi kok ..
100g tahu hanya sekitar 80kalori kalo menurut google ✨

Lebih banyak

SAWI GULUNG ISI TAHU (DIET PROGAM)

Bellaparkjm95 @bellaparkjm_95

Bsd City

gk ada cerita sih, pokoknya ini enak cocok untuk makan siang/malam, kalorinya jg gk tinggi kok ..
100g tahu hanya sekitar 80kalori kalo menurut google ✨

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 porsi

100 gtahu
1 butirtelur
secukupnyasawi putih
secukupnyadaun bawang
garam sedikit aja ya
kaldu bubuk (🍄🐓🐄) atau skip

Tersimpan

Cara Membuat

1

Cuci bersih sawi, lalu kukus sampai layu
2

Lumatkan tahu, campurkan telur, daun bawang, dan garam + kaldu
3

Setelah sawi layu angkat, dan isi tahu kedalam sawi, lalu gulung. lakukan sampai selesai.
4

Kukus kembali sampai matang, kira2 10-15menit.
5

Selamat menikmati diet enak tanpa tersiksa. jangan lupa jaga pola + jam makannya ya :)