ખજૂર ને ઠળિયા કાઢી ને ત્રણ ચમચા દૂધ માં પ્લાળો

નાળિયેર નું છીણ થોડું બાજુમાં રાખી બચેલ છીણ ને બે ચમચી દૂધ માં પાલળો

બંને ને દસ મિનિટ પછી મિક્ષી માં ક્રશ કરી બધા દૂધ માં મિક્સ કરો

ચાર ગ્લાસ ભરી ઉપર સાઇડ માં રાખેલ કોરા કોપરા નું છીણ છાંટો અને સર્વ કરો