Rakott karfiol ahogy mi szeretjük

Szeretjük a karfiolt is. Így jött ez a recept. Igazán laktató lett.
Rakott karfiol ahogy mi szeretjük
Szeretjük a karfiolt is. Így jött ez a recept. Igazán laktató lett.
Elkészítés
- 1
A karfiolt rózsáira szedjük. Vegetás vízben megfözzűk. Mikor kész leszürjük.
- 2
A sárgarépát megtísztitjuk, karikára vágjuk és vegetás vízben megfözzűk. Mikor kész leszürjük.
- 3
A vöröshagymát megtisztutjuk és nagyobb kockára vágjuk. Olajban megdinszteljük. Hozzá adjuk a kockára vágott csirkemell sonkát és pár perc alatt lepiritjuk. Mikor kész hozzá adjuk a megfőt sárgarépát és összekeverjük.
- 4
A növényi tejet és a rizslisztett megfözzűk. Lezárjuk a gázt. Hozzá adjuk a növényi tejszínt és a fűszereket összekeverjük. Ha túl sűrű lenne pici növényi tejet adhatunk hozzá.
- 5
A tepsit margarinnal kikenjük. Bele tesszük a karfiolt. Rászedjük a sárgarépás csirkemellt. Végül leöntjük a szósszal.
- 6
Előmelegítet sütőben 180 C° sütőben 10 percig sütjük. Reszelünk rá növényi sajtot és még 10 percig sütjük.
- 7
Jó étvágyat hozzá!
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek

















Szöveges kommentek