Almás téli sütemény (vegán)
Az almát mindennap fogyasszuk ebben az időszakban. Nyersen és különböző ételek, sütemények formájában. Az biztos nálunk nagy népszerűségnek örvend.
Az alma a szervezetünk számára is jótékony ! Erősíti az immunrendszert, az emésztést támogatja, gyulladáscsökkentő hatású. Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, enzimek, rostok tárháza! De ami igazán egészségessé teszi az a magas flavonoid tartalma! Ezek a vegyületek a szervezet oxidációs folyamatait befolyásolják pozitív irányba!
Ahogy a mondás is tartja: Naponta egy alma az orvost távol tartja!
Almás téli sütemény (vegán)
Az almát mindennap fogyasszuk ebben az időszakban. Nyersen és különböző ételek, sütemények formájában. Az biztos nálunk nagy népszerűségnek örvend.
Az alma a szervezetünk számára is jótékony ! Erősíti az immunrendszert, az emésztést támogatja, gyulladáscsökkentő hatású. Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, enzimek, rostok tárháza! De ami igazán egészségessé teszi az a magas flavonoid tartalma! Ezek a vegyületek a szervezet oxidációs folyamatait befolyásolják pozitív irányba!
Ahogy a mondás is tartja: Naponta egy alma az orvost távol tartja!
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Az almákat hámozzuk meg, magházat vágjuk ki és a gyümölcsrészt egy nagy késsel kockázzuk apróra.
- 2
Ezután az almához tegyük a fél narancs levét és az idevaló fűszereket, 1 csomag bourbon vaníliás cukorral! Amíg készül a tészta addig tegyük hűtőbe!
- 3
A liszteket, cukrot, és az ehhez való fűszereket az olvasztott kókuszolajjal, sóval, 1 csomag bourbon vaníliás cukorral és a növényi itallal keverjük addig amíg sima, lágy tésztát kapunk.
- 4
Ezután tehetjük bele az almát, forgassuk át többször!
- 5
Melegítsük elő a sütőt!
A tésztát egy sütőpapírral bélelt tepsibe töltsük.
180 C fokon 35-40 percet süssük!
- 6
Miután elkészült hagyjuk kihűlni és utána kockázzuk vagy vágjuk fel ahogy szeretnénk!
Cooksnapek
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek