Sonkás-zöldséges fasírt

Igazán laktató lett. Lehet körettel is találni. Most nálunk csak vegán majonézzel volt.
Nálam ez most 20 db lett. Ha kisebbet gombócot formázunk akkor több is lehet.
Sonkás-zöldséges fasírt
Igazán laktató lett. Lehet körettel is találni. Most nálunk csak vegán majonézzel volt.
Nálam ez most 20 db lett. Ha kisebbet gombócot formázunk akkor több is lehet.
Elkészítés
- 1
A burgonyát meghámozom. Kockákra vágom, megmosom. Majd vegetás vízben megfözzűk.
- 2
A cukkinit megmosom. Végeit levágom majd kockára vágom. A sárgarépát megtísztitjuk, kockára vágjuk. A hagymát megtisztitjuk, kockára vágjuk.
- 3
Serpenyőben 2 evőkanál olívaolajon megdinszteljük a hagymát. Hozzá adjuk a kockára vágott csirkemell sonkát.
- 4
Hozzá adjuk a vízet és a sárgarépát. Pár percig pároljuk majd hozzá adjuk a cukkinit.
- 5
Végül hozzá adjuk a zöldborsót és készre pároljuk
- 6
A megfött burgonyát tálba tesszük és krumpli nyomoval osszetörjük. Hozzá adjuk a VeganChef kenhető növényi krémet ésq zöldségeket. Alaposan összekeverjük.
- 7
A krumplis masszához hozzá adunk 1 evőkanál csicseriborsó lisztet és 2 evőkanál Miklo's universal mixet. A tészta kicsit lágy de így lesz finom a végeredmény.`
- 8
Egy tanyérba kimérjük a rizslisztet és a vízet majd összekeverjük. Akkor jó ha tejszín állagot kapunk.
- 9
A masszából gombócokat formázunk. Először bele tesszük a rizses lébe majd gluténmentes zsemlemorzsába forgatjuk. (Ez a panirozás azért jó mert kívül ropog belül pedig omlós lesz)
- 10
Bő forró olajban megsütjük. Papír törlöre szedjük.
- 11
Jó étvágyat hozzá!
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek






















Szöveges kommentek