惹味台式三杯雞

三杯,指的是麻油、醬油和米酒,各一杯,
即麻油:醬油:米酒=1:1:1。
除了「三杯」,另一精髓在「九層塔」,
少了九層塔的獨特香味,便稱不上是台式三杯雞了。
很易記的調味比例,材料也很簡單,
一道既方便又惹味,拌飯一流的簡易料理,正!
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惹味台式三杯雞
三杯,指的是麻油、醬油和米酒,各一杯,
即麻油:醬油:米酒=1:1:1。
除了「三杯」,另一精髓在「九層塔」,
少了九層塔的獨特香味,便稱不上是台式三杯雞了。
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料理步驟
- 1
平底鑊不用放油,將雞扒皮向下放入鑊,開中火去煎,把雞皮煎至香脆並把雞油逼出來。煎約3分鐘左右便可檢查一下,如果雞皮已金黃便可以翻另一面,再煎1分鐘後取出,稍為放涼後每塊雞扒切成6至8塊,備用。
- 2
蒜頭拍扁後切去底部和去皮,辣椒乾切段。
- 3
把平底鑊的雞油倒出,只留下一點油,中火先爆香薑片。聞到薑味便可放入蒜頭和辣椒乾再一起爆香,然後加入糖炒一炒至融化後放入雞塊略炒。
加糖除了為調味外還可令煮出來的雞肉更有光澤,而多出的雞油可以留下次煮食用,不用倒掉。 - 4
加入米酒和老抽炒勻,如果想多點汁拌飯的話,可加多點米酒,不想酒味太重的話,加熱水也可以。炒勻後,加蓋炆煮5分鐘。
- 5
炆好後開蓋加一小撮鹽炒勻,取一點汁試味,味道適合了便可熄火,然後放入金不換葉拌勻,用餘溫將葉炒熟便可上碟了。
- 6
小小Tips:
* 台灣的醬油和香港用開的豉油(生抽),味道上有點分別,鹹味較淡且帶甜,所以食譜用了老抽+冰糖代替,會比較適合。但要注意,老抽雖然鹹味較淡,但鈉含量其實比生抽稍高,所以還是要適量地用,以免鈉吸收量超標。* 雖說三杯雞的黃金比例是麻油、醬油和米酒各一杯,但其實也可按個人喜好去加減,不吃辣的話,不放辣椒也可以。喜歡吃蒜頭的話,也可多加點,因為煎過的蒜頭煮至軟腍並吸收了醬汁後,也很美味。
- 7
順便也說說羅勒(basil):
「九層塔」是羅勒的一種,羅勒這香草用途很廣泛而且品種繁多,泰式或越南料理常用的「金不換」也是羅勒一種,英文是Thai basil,另外常見的還有sweet basil(甜羅勒)和lemon basil(檸檬羅勒)。Sweet basil味道較清新溫和,一般用於西餐或做醬料,如青醬(basil paste),而金不換味道則較強烈,不少東南亞料理都用到。網上對九層塔和金不換是否同一品種有不同說法,所以我未敢斷言它們相同與否,但可以肯定的是,做三杯雞需要用味道較強烈的羅勒葉,而香港較常買到金不換,所以用金不換來做三杯雞是絕對適合。
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