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惹味台式三杯雞
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惹味台式三杯雞 的食譜成品照片

惹味台式三杯雞

Easy Cook @ HOME 易家煮
Easy Cook @ HOME 易家煮 @EasyCookAtHOME

三杯,指的是麻油、醬油和米酒,各一杯,
即麻油:醬油:米酒=1:1:1。
除了「三杯」,另一精髓在「九層塔」,
少了九層塔的獨特香味,便稱不上是台式三杯雞了。

很易記的調味比例,材料也很簡單,
一道既方便又惹味,拌飯一流的簡易料理,正!

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三杯,指的是麻油、醬油和米酒,各一杯,
即麻油:醬油:米酒=1:1:1。
除了「三杯」,另一精髓在「九層塔」,
少了九層塔的獨特香味,便稱不上是台式三杯雞了。

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一道既方便又惹味,拌飯一流的簡易料理,正!

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三杯,指的是麻油、醬油和米酒,各一杯,
即麻油:醬油:米酒=1:1:1。
除了「三杯」,另一精髓在「九層塔」,
少了九層塔的獨特香味,便稱不上是台式三杯雞了。

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一道既方便又惹味,拌飯一流的簡易料理,正!

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三杯,指的是麻油、醬油和米酒,各一杯,
即麻油:醬油:米酒=1:1:1。
除了「三杯」,另一精髓在「九層塔」,
少了九層塔的獨特香味,便稱不上是台式三杯雞了。

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預備食材

20 分鐘
2人份
  • 雞扒(雞腿肉) 🔸 2 塊
  • 薑片 🔸 4-6 片
  • 蒜頭 🔸 4-6 瓣
  • 辣椒(新鮮或辣椒乾都可以) 🔸 2 條
  • 金不換/九層塔 🔸 1 棵
  • 老抽 🔸 2 湯匙
  • 麻油 🔸 2 湯匙
  • 米酒 🔸 2 湯匙
  • 冰糖碎/糖 🔸 1/2 湯匙
  • 鹽 🔸 適量
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料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    平底鑊不用放油,將雞扒皮向下放入鑊,開中火去煎,把雞皮煎至香脆並把雞油逼出來。煎約3分鐘左右便可檢查一下,如果雞皮已金黃便可以翻另一面,再煎1分鐘後取出,稍為放涼後每塊雞扒切成6至8塊,備用。

    惹味台式三杯雞的食譜步驟1照片
    惹味台式三杯雞的食譜步驟1照片
    惹味台式三杯雞的食譜步驟1照片
  2. 2

    蒜頭拍扁後切去底部和去皮,辣椒乾切段。

    惹味台式三杯雞的食譜步驟2照片
    惹味台式三杯雞的食譜步驟2照片
  3. 3

    把平底鑊的雞油倒出,只留下一點油,中火先爆香薑片。聞到薑味便可放入蒜頭和辣椒乾再一起爆香,然後加入糖炒一炒至融化後放入雞塊略炒。
    加糖除了為調味外還可令煮出來的雞肉更有光澤,而多出的雞油可以留下次煮食用,不用倒掉。

    惹味台式三杯雞的食譜步驟3照片
    惹味台式三杯雞的食譜步驟3照片
    惹味台式三杯雞的食譜步驟3照片
  4. 4

    加入米酒和老抽炒勻,如果想多點汁拌飯的話,可加多點米酒,不想酒味太重的話,加熱水也可以。炒勻後,加蓋炆煮5分鐘。

    惹味台式三杯雞的食譜步驟4照片
  5. 5

    炆好後開蓋加一小撮鹽炒勻,取一點汁試味,味道適合了便可熄火,然後放入金不換葉拌勻,用餘溫將葉炒熟便可上碟了。

    惹味台式三杯雞的食譜步驟5照片
  6. 6

    小小Tips:
    * 台灣的醬油和香港用開的豉油(生抽),味道上有點分別,鹹味較淡且帶甜,所以食譜用了老抽+冰糖代替,會比較適合。但要注意,老抽雖然鹹味較淡,但鈉含量其實比生抽稍高,所以還是要適量地用,以免鈉吸收量超標。

    * 雖說三杯雞的黃金比例是麻油、醬油和米酒各一杯,但其實也可按個人喜好去加減,不吃辣的話,不放辣椒也可以。喜歡吃蒜頭的話,也可多加點,因為煎過的蒜頭煮至軟腍並吸收了醬汁後,也很美味。

  7. 7

    順便也說說羅勒(basil):
    「九層塔」是羅勒的一種,羅勒這香草用途很廣泛而且品種繁多,泰式或越南料理常用的「金不換」也是羅勒一種,英文是Thai basil,另外常見的還有sweet basil(甜羅勒)和lemon basil(檸檬羅勒)。

    Sweet basil味道較清新溫和,一般用於西餐或做醬料,如青醬(basil paste),而金不換味道則較強烈,不少東南亞料理都用到。網上對九層塔和金不換是否同一品種有不同說法,所以我未敢斷言它們相同與否,但可以肯定的是,做三杯雞需要用味道較強烈的羅勒葉,而香港較常買到金不換,所以用金不換來做三杯雞是絕對適合。

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Easy Cook @ HOME 易家煮
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發布於 2022年01月06日 04:30
一個叫自己廚房佬,周圍飛去Working Holiday的西廚,一個話自己認真地呃飯食的Designer。一個在日本,一個在香港,各自修行,但都愛煮。Hi~ We are Chi and Wai. A chef and a designer.We love cooking and would like to share our easy recipe. Enjoy~如果覺得我們的食譜有用,也請Like我們的Facebook Page~😊Facebook:易家煮 easy cook at HOMEhttps://www.facebook.com/WelcomeToEASYcook/IG:easy cook @ HOME這裡還有詳細的中、英文對照食譜👇https://easycookworld.blogspot.com/
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