كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
بسبوسة بطحين اللوز مناسبة للحمية/الرجيم
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة بسبوسة بطحين اللوز مناسبة للحمية/الرجيم

بسبوسة بطحين اللوز مناسبة للحمية/الرجيم

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
الاردن

الحلويات التقليدية غير مناسبة لمن يتبوع حمية غذائية معتمدة على قطع السكريات والتقليل من النشويات. وهذا لا يعني أن لا تكون هنالك بدائل مناسبة.
هذه الوصفة هي خلاصة بحثي لافضل طعم لبسبوسة تناسبني لاني اتبع حمية.

الحلويات التقليدية غير مناسبة لمن يتبوع حمية غذائية معتمدة على قطع السكريات والتقليل من النشويات. وهذا لا يعني أن لا تكون هنالك بدائل مناسبة.
هذه الوصفة هي خلاصة بحثي لافضل طعم لبسبوسة تناسبني لاني اتبع حمية.

اقرأ المزيد...

بسبوسة بطحين اللوز مناسبة للحمية/الرجيم

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
الاردن

الحلويات التقليدية غير مناسبة لمن يتبوع حمية غذائية معتمدة على قطع السكريات والتقليل من النشويات. وهذا لا يعني أن لا تكون هنالك بدائل مناسبة.
هذه الوصفة هي خلاصة بحثي لافضل طعم لبسبوسة تناسبني لاني اتبع حمية.

الحلويات التقليدية غير مناسبة لمن يتبوع حمية غذائية معتمدة على قطع السكريات والتقليل من النشويات. وهذا لا يعني أن لا تكون هنالك بدائل مناسبة.
هذه الوصفة هي خلاصة بحثي لافضل طعم لبسبوسة تناسبني لاني اتبع حمية.

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

٢٠
٢
  1. 2بيض
  2. 2 ملاعق كبيرةزبادي
  3. 2 ملاعق كبيرةبديل سكر صحي
  4. 4 ملاعق كبيرةطحين اللوز
  5. 2 ملاعق كبيرةطحين جوز الهند
  6. 3 ملاعق كبيرةمبروش جوز هند
  7. ملعقتينعصرة ليمون
  8. 1/2 كوبماء
  9. 2 ملاعقبيكنج باودر
  10. شيرة معدة مسبقا ببدائل سكر صحية
  11. بدائل سكر : لإريثريتول او اي ينوع مناسب لحميةالكيتو
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

٢٠
  1. 1

    نقوم بخلط المكونات السائل ثم يضاف إليها المكونات الصلبة..

  2. 2

    و توضع في الفرن المسبق تسخينه لدرجة ١٨٠ لمدة ٢٥ إلى ٣٥ دقيقة...

  3. 3

    وبالعافية ⚘

    صورة لخطوة 3 من وصفة بسبوسة بطحين اللوز مناسبة للحمية/الرجيم
  4. 4

    يمكن اضافة الشيرة بعد اخراج الصينية من الفرن والمعدة مسبقا ببدائل سكر

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
نُشرت في 28 فبراير 2022 04:11
الاردن
علمتني أمي أشياء كثيرة مفيدة، الطبخ واحد من تلك الأشياء. حين مرضت امي وصرت من اطبخ لها، أخبرتني ذات يوم وهي على فراش المرض. "صوفي اكلك فيه دوا" . ومنذ أن رحلت💔 أجد في الطبخ متعتين الأولى تذكرني بأمي والثانية متعة طبخ اكلات صحية.شعاري ..الاكل الصحي نمط حياة وأعمق من مجرد وسيلة لخسارة الوزن. تابعوني على انستجرام @live_alife_of_purpose
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

فؤاد الطحان
فؤاد الطحان @Fouad1966
02 مارس 2022 13:29
صحة وعافية
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. عجة لب الكوسا
  2. متبل شمندر
  3. دجاج مشوي بالكيس الحراري مع أرز مصري نثري وبصل مفروم
  4. عرايس بشكل السينابون
  5. يخنة بازيلا مع الجزر
  1. صينية دجاج مع بطاطا وخضار
  2. مقلوبه الفول الاخضر
  3. بوظه ساندويش
  4. سلطة فواكة
  5. كيكة الليمون 🤷🏻‍♀️
  1. حلى سهل وسريع بدون قشطة 🍫🧇
  2. سلطة الروكا
  3. صينية دجاج مع بطاطا وخضار
  4. سلطة الفاصولياء
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16021958
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close