சாத்துக்குடியை பிழிந்து புருஷன்னு ஜூஸை ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும். இதோடு தண்ணீர் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாகக் கரைத்துக் கொள்ளவும்.

இதை டம்ளரில் ஊற்றி பரிமாறலாம். உடம்பில் சூடு உள்ளபோது இவ்வாறு சாத்துக்குடி ஜூஸ் குடித்தால் உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும்.