சோளம்,அரிசி, உளுந்து,வெந்தயம் ஊற வைத்து அரைத்து உப்பு சேர்த்து கரைத்து புளிக்க வைக்கவும்

தோசை கல்லில் மாவு விட்டு எண்ணெய் ஊற்றி வார்த்து எடுத்து கொள்ளவும்

சோள தோசை ரெடி