आम को अच्छी तरह से धो लिजिए और उसकी छीलके नीकाल के टुकडे करके काट लिजिए ।

एक बतॅन में कटा हुआ आम,चीनी और आधा कप दूध डालकर उसे ज्युसर या ब्लेन्डर से चनॅ कर लिजिए ।

अब उसमे बचा हुआ दूध डालकर फिर से एक बार चनॅ कर लिजिए ।
ग्लास में बफॅ डाल के सवॅ किजिए ।