طريقة بودينج الشيا بالشوكولاتة والموز والقرفة

بالملعقة يخلط الحليب مع العسل و بذور الشيا،الكاكاو، القرفة وجوزة الطيب ويتركوا في البراد من ربع لنصف ساعة.

في كوب التقديم يوضع مقدار من بودينج الشيا ثم شرائح الموز ومقدار آخر من بودينج الشيا.

ثم يوضع شرائح موز و القليل من الشوكولاتة الداكنة، وعين الجمل المجروش ويقدم كوجبة افطار أو حلو صحي.

طريقة بودينج الشيا بالكريز

بالملعقة يخلط الحليب مع العسل و بذور الشيا والفانيليا ويتركوا في البراد من ربع لنصف ساعة.

في كوب التقديم يوضع مقدار من بودينج الشيا ثم مقدار من مربى الكريز أو الكريز المهروس ومقدار آخر من بودينج الشيا.

ثم يوضع الكريز الطازج وشرائح اللوز ويقدم كوجبة افطار أو حلو صحي.

طريقة بودينج الشيا بالمانجو وحليب جوز الهند

بالملعقة يخلط الحليب مع العسل و بذور الشيا والفانيليا ويتركوا في البراد من ربع لنصف ساعة..

في كوب التقديم يوضع مقدار من بودينج الشيا ثم عصير المانجو المركز ومقدار آخر من بودينج الشيا.