CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με γλυκοπατάτα και ντρέσινγκ από χουρμάδες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με γλυκοπατάτα και ντρέσινγκ από χουρμάδες

Σαλάτα με γλυκοπατάτα και ντρέσινγκ από χουρμάδες

StaviGreece
StaviGreece @StaviGreece
Mannheim, Germany

#Ημερολόγιο2023

#Ημερολόγιο2023

Δες περισσότερα

Σαλάτα με γλυκοπατάτα και ντρέσινγκ από χουρμάδες

StaviGreece
StaviGreece @StaviGreece
Mannheim, Germany

#Ημερολόγιο2023

#Ημερολόγιο2023

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 μερίδα
  1. 250 γρ.γλυκοπατάτα
  2. 70 γρ.ρεβίθια από κονσέρβα
  3. 1 κ.γ.σπορέλαιο
  4. 1 κ.γ.σόγια
  5. 1/2 κ.γ.κύμινο
  6. 25 γρ.χουρμάδες
  7. 20 γρ.ελαιόλαδο
  8. 1 κ.γ.χυμό λεμόνι
  9. 1 γρ.πιπερόριζα
  10. 1/2 κ.γ.κανέλα
  11. 65 γρ.ντομάτες
  12. 85 γρ.πιπεριές
  13. 50 γρ.καρότο
  14. 15 γρ.κόκκινο κρεμμύδι
  15. 1 χούφτακόλιανδρο
  16. Λίγημέντα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Θερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° βαθμούς στον αέρα.

  2. 2

    Πλένουμε καλά τις γλυκοπατάτες, αφήνουμε την φλούδα και κόβουμε σε κομμάτια.

  3. 3

    Στην συνέχεια ξεπλένουμε τα ρεβίθια. Τα ανακατεύουμε μαζί με το σπορέλαιο την σόγια και το κύμινο και μαζί με τις πατάτες τα βάζουμε σε ένα ταψί και τα ψήνουμε στον φούρνο για περίπου 30 λεπτά.

  4. 4

    Για το ντρέσινγκ: βάζουμε τους χουρμάδες σε καυτό νερό για 5 λεπτά να μαλακώσουν. Το νερό δεν το πετάμε. Παίρνουμε τους χουρμάδες και τους πολτοποιούμε μαζί με το ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, πιπερόριζα και κανέλα. Αν θέλουμε βάζουμε και 1/2 κ.γ. μουστάρδα. Αν θέλουμε να γίνει πιο αραιό ρίχνουμε λίγο νερό από το νερό που είχαμε τους χουρμάδες.

  5. 5

    Κόβουμε τα υπόλοιπα λαχανικά σε κομμάτια και βάζουμε σε ένα μπολ. Μόλις περάσουν τα 30 λεπτά, βγάζουμε το ταψί και αφήνουμε να κρυώσει. Στην συνέχεια τα βάζουμε όλα σε ένα μπολ και ρίχνουμε και το ντρέσινγκ.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

StaviGreece
StaviGreece @StaviGreece
στις Πέμπτη 13 Οκτώβριος 2022 17:56:25 UTC
Mannheim, Germany

Σχόλια (2)

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
Παρασκευή 14 Οκτώβριος 2022 06:48:20 UTC
Τι ενδιαφέρουσα πρόταση @StaviGreece !!! 🤩
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο αλα κρεμ
  2. Ρύζι ανάμικτο
  3. Γιαουρτογλυκό!!!
  4. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  5. 👩‍🍳Ντομάτες στο τηγάνι με ανθότυρο!💕
  1. Ζύμη για Pizza με δυο υλικά (air fryer)
  2. Μηλόπιτα τριφτή με κρέμα 🍎🍏
  3. Τυροπιτάκια εύκολη συνταγή και πεντανόστιμη
  4. Πάνκεικ μπανάνα-μέλι
  5. Εύκολες κρέπες σοκολάτας με μερέντα
  1. Σαλάτα πανδαισία χρωμάτων!!!
  2. Ζύμη για Pizza με δυο υλικά (air fryer)
  3. Ποτό με κράνα
  4. Γαλοπουλόσουπα με αυγολέμονο στη χύτρα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16548450
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close